90%的家長可能都不知道的益生菌還有這些用處

相信大家現在對於益生菌並不陌生，很多家長都知道益生菌可以緩解孩子腹瀉，但有些家長在孩子腹瀉之後才給孩子吃益生菌，只用於緩解孩子腹瀉，可是，我今天想說的是為什麼不防患於未然呢？非得等到孩子腹瀉之後才想起來，平時多多注意會不會減少孩子因腹瀉所遭受的痛苦呢？

益生菌，世界衛生組織以「對人體有益的菌群」來命名。人們對於益生菌最大的了解也是調理腸道、緩解腹瀉的作用。今天咱們具體來說說益生菌除了緩解腹瀉外還有其他的作用：

1、緩解孩子過敏、濕疹等癥狀。天津市中醫藥研究院附屬醫院皮膚兒科副主任醫師李紅介紹孩子濕疹主要是由於孩子腸胃發育不完善，對食物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致，所以對於孩子濕疹重點在於幫助孩子完善腸道系統。因此，平時家長多注意養護孩子的腸胃，可以吃一些3+2益生菌，幫助孩子完善腸胃系統，緩解或者減少濕疹的發生。專家提醒，孩子濕疹會反覆發作，不建議長時間使用激素類藥膏，以免使皮膚造成激素依賴症。

2、緩解孩子乳糖不耐受：乳糖不耐受是由於孩子缺少乳糖酶，對食入的母乳或牛乳中的乳糖不能完全消化分解所引起的非感染性腹瀉。我們都知道益生菌可以調節腸道菌群，製造不適合有害菌生長的環境，這種環境下可以使最愛乳糖的病原菌大幅減少，這樣可以使乳糖不耐受有所緩解，而且益生菌中還可以產生一定量的乳糖酶，可以促進乳糖的分解，也能夠達到緩解乳糖不耐受的目的。

3、緩解孩子黃疸：目前而言，很多新生兒出生後悔出現黃疸癥狀，家長首先要分清是屬於生理性黃疸還是病理性黃疸，根據情況給孩子進行不同的治療。黃疸主要是因為孩子體內膽紅素增多造成，膽紅素可以被腸道反覆吸收，只有儘快排出膽紅素才能緩解孩子黃疸癥狀，益生菌可以促進腸道蠕動，促進孩子胎便的排出，讓孩子儘快排出膽紅素，所以，益生菌可以起到緩解黃疸的作用。

另外，益生菌還可以提高孩子免疫力，孕婦起食用益生菌可以減少孩子出生後患過敏、濕疹等癥狀的概率。醫生建議益生菌作為外來有益菌進入體內幫助調節腸道菌群，3+2益生菌中益生菌和益生元一方面增加外來有益菌，一方面可以促進腸道內益生菌的增值，所以在補充益生菌的同時要補充些益生元。多吃根莖類蔬菜、水果等食物。