19歲高中生一口牙折斷10顆！口腔保健從0歲開始，不容忽略！

杭州曾曝出一條令人咋舌的新聞，一位19歲的高中生因為喜歡喝飲料，加上不注意口腔衛生，滿口牙齒全爛掉了。醫生說，從業二三十年，從來沒見過一個高中生的牙齒會爛成這樣，可能全國都找不出第二例。

牙齒對於咀嚼食物，美觀和發音都有著很重要的作用。作為寶寶的監護人，如何讓寶寶的牙齒保持健康呢？

潔牙，從零歲開始

即便寶寶乳牙還未萌出時，媽媽也要注意寶寶的口腔清潔，每天用乾淨紗布蘸溫開水為寶寶擦拭牙齦；喝奶后，喂一兩口溫開水以清除口腔中殘留的奶液。

待寶寶萌出第一顆乳牙后，就可以為寶寶刷牙了，一開始可以用指套牙刷為寶寶潔牙；在一歲半左右時，可以使用軟毛的嬰兒牙刷；待兩歲左右，乳牙全部萌出后，可以逐漸過渡到幼兒牙刷。

學會漱口后就可用牙膏了

當寶寶還不會漱口時，可以用溫開水或淡鹽水蘸牙刷為寶寶刷牙。當寶寶2歲半會漱口后，就可使用含低氟的牙膏了。

3歲之前，含氟牙膏的使用量為薄薄的一層；

3～6歲，為豌豆大小。值得一提的是，部分高氟地區（這些地區會有相應的政府宣傳，同時也可以諮詢當地的疾控中心）的兒童，建議使用無氟牙膏，以防止氟斑牙或氟含量攝入過多。

8歲前都應由家長給孩子刷牙

一般在8歲之前，孩子自己刷牙都很難刷得乾淨，所以需要父母的耐心幫助。

找個合適的體位，比如讓孩子坐在家長腿上或者家長站在寶寶後面，只要能看清寶寶的口腔內部，家長和寶寶都很舒服就可以。

牙刷輕輕地在牙面上划圈，盡量避免大力地橫著刷，否則容易傷到寶寶幼嫩的牙齦；不僅刷凈牙齒外面，也應刷凈牙齒的咬合面和靠近舌頭的內面。每個部位應反覆刷8～10次，將牙齒仔細地刷一遍，需要3～5分鐘。

此外，定期（3～6個月）帶孩子去口腔醫院檢查，以便及時發現問題及時治療。