女性這裡變大，是衰老的前兆！

現在社會，很多美女都在「豐胸」，越大越好，筆者認為，「和諧美」才是最好的，你覺得呢?

相比於對胸部的關注，女人們還應該關注自己的另外一個部位，因為，它要是變大了，那說明你開始衰老了，需要十分注意了！

這一個部位就是——鼻子！

鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。

40歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多。

這是因為，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

所以，如果你發現在自己的鼻子「變大」，那麼就要十分注意保養了哦~

合理的運動可以增加人體的肌肉含量，可以身體內部鎖水能力更強，皮膚更加飽滿，更年輕。因此，對於女性朋友有容顏不老的夢想，就要堅持養生、養顏。

【美顏茶療】

• 蒲公英桂花茶

材料：蒲公英葉、綠茶龍井、桂花

作用：清熱殺菌，去火祛痘，排毒養顏，美白肌膚，抗氧化、抗衰老

做法：

1、蒲公英葉子洗凈，曬到半干，然後烘炒製成茶，備用；

2、綠茶龍井備用（可以用現成的、也可以自己炒制）；

3、桂花自然陰乾，備用；

4、取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底，可以用來敷臉，每天2-3次，每次10-15分鐘。

蒲公英是清熱解毒的，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！

綠茶清心肝、涼肝膽、滌熱、肅肺胃，綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性，防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的、淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。

桂花性辛溫，歸肺、脾、腎經，具有溫肺化痰、散寒止痛、清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚乾裂等有效，並且還可以美白肌膚。

【美顏食療】

• 桂花龜苓膏

材料：龜苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克

功效：清熱解毒、滋陰補腎，養陰，美容

製作方法：

1、先將龜苓粉用25克涼開水化開。

2、然後加入75克熱開水，攪拌均勻後放入冰箱冷藏室，約20分鐘后取出。

3、食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。

龜苓膏特別適合消暑，對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養陰、美容等多重功效。搭配食用，口感極佳，而且能有效地清熱、解毒，解除夏季的燥熱。