這是一份完整的托福複習攻略！分分鐘秒殺一片

美國留學申請往往是一個巨大的工程，有很多難題需要我們克服，托福就是其中一個。托福是美國留學路上的敲門磚，很多同學準備好了優秀的GPA成績，文書，實習項目，等等。但因托福成績不達標不得不延期申請或者退而選擇自己並不十分喜歡的學校。那麼，托福真的如我們想象中那麼難考嗎？本文，明德立人小編就和大家分享一份完整的托福複習攻略，推薦收藏哦！

大方向上來說，托福複習大致分為一下幾個階段：

1. 了解托福考試（報名、托福考試都考什麼、怎麼考）

2. 背單詞 + 搞定語法

3. 針對托福考試的能力準備

4. 模考衝刺與查漏補缺

其實每個階段之間的劃分並沒有那麼嚴格，不同階段之間也是有重合的，一些拖延現象嚴重的同學可能一直到考前還在背單詞；一些錯誤地利用 TPO 的同學，把刷 TPO 當成是能力訓練的。然而還是要區分不同階段的意義在於：

第一，備考複習那麼長，給自己分好階段和目標，複習看起來沒有那麼痛苦；

第二，備考後期不會因為壓力大或者時間緊迫而「亂來」；

第一階段：了解托福考試

這一階段要做好的事情：

1）關於報名：

事先預估一下自己複習的時間（如 2 個月或 3 個月），事先註冊賬號，選定考位並且報名。因為考位一般很難臨時搶到，既然決定要考就先把考位選好；同時因為報名費對於大學生來說並不是一筆小費用（土豪請忽視此條），本著不想浪費報名費的原則，報名也算是「逼」自己好好複習。

2）關於托福考試要求：

ETS 的托福官方指南（OG）一定要看！這是唯一的、可靠的備考指導。通過這本書，你可以知道托福都要考什麼，題型都有哪些，是如何考的。在開始備考之前，一定要把這一點弄清楚。明白了 ETS 對你的要求，你才知道如何提高自己滿足要求。對托福考試能力要求的解讀，這一部分可以直接看 OG ，如果理解不到位，或者單純節約時間，建議選擇一個課程，聽老師講現成的經驗和分析，掌握備考托福的正確方法。好的方法雖然不會神奇到事半功倍，但至少不會事倍功半。

本階段小結：報名，官方指南，知道正確的備考方法

第二階段：背單詞 + 搞定語法

這一階段要做好的事情：

1）背單詞：

在備考階段初期，背單詞是繞不開的一件事，然而在背單詞的過程中，我們大多數考生往往也會存在一些誤區。

首先，一提到背單詞的時候，我們就直接把「背單詞」等同於「背辭彙書」。實際上，單詞的積累過程是自然地對辭彙認知的過程，真正有效的積累辭彙是通過長期的使用積累。而在考試備考過程中，迫於時間、精力等種種因素，大多數人選擇考前集中突擊辭彙，我們不能否認這是一種短時間內突破辭彙量大量積累的有效手段，但是有一點必須清楚：辭彙認知必須經過長時間的輸入和輸出使用實現，辭彙書僅是出於短時間內滿足考試需求的需要。

其次，如果真的要背辭彙書，什麼樣的辭彙書比較好呢？是「詞根+聯想」的某寶書還是所謂3000核心詞？選擇辭彙書時，我們可以掌握幾個原則或者說判斷標準，以便我們可以經過自己的分析和思考來判斷一本辭彙書是否靠譜。

第一個要關心辭彙書的詞源，辭彙那麼多，到底要哪些單詞，是誰說了算？其實需要指出的一點是，無論是什麼考試，考試大綱和考試真題才是最有力的說明，也就是說，以考試真題為詞源，才不會浪費寶貴時間和精力背錯單詞，以托福為例，通過對歷年真題和 TPO 模考進行科學統計，我們發現考試中的高頻詞數量大概在 5000 上下（刨除中考高辭彙和四級辭彙）。

第二個要關心辭彙書的釋義，在托福官方指南上說到「一個單詞會多個釋義，但是在一篇文章中，只有一個意思是被使用的「，面對這種情況，背准單詞的釋義就顯得尤其重要了，單詞的釋義必須是在考試中常出現的釋義，而不是某個大牛或者名師拍腦袋想出來的釋義。

再者，在背單詞的時候，需要有一個靠譜的背誦計劃和方法。因為無論是所謂的」詞根詞綴」還是「聯想記憶」只能算是起到輔助作用，背單詞的根本原則和方法：高頻率重複，單次消耗時間短，重複周期短，重複次數多；充分利用碎片時間，合理規劃重複周期；「去熟取生」的重複法則；視覺刺激和聽覺刺激結合。說簡單點，就是死記硬背，翻來覆去地死記硬背。

小結：辭彙認知不是一蹴而就的，想要出國學習，積累辭彙是一個長期的工作；詞源和釋義是判斷選擇一本辭彙書的重要標準；背單詞要有科學的方法，最簡單的"重複"可能也是最有效的。

2）搞定語法：

大家推薦的語法書和語法資料很多，在這裡我只是想從實用的角度提醒一下：語法作為語言使用的規則，與其抱著一本語法書死背概念和用法，不如從實際使用出發，輸入角度（讀和聽）哪些語法點是特別需要注意的，輸出角度（說和寫）哪些語法點容易出問題。

如：

在閱讀句子的時候，可以著重訓練區分句中的修飾性成分（句子成分，從句），學會把複雜的句子拆成簡單的去理解；在寫句子的時候，面對我們寫出來的簡單句子，如何對主幹進行修飾（從時間、情態、語序的角度）。

一定要推薦的語法書：實用、查閱方便的《英語閱讀參考手冊》 （葉永昌主編），啟發思考、適合反覆琢磨語法現象的《英語語法新思維》（張滿勝）

第三階段： 針對托福的能力準備

這一階段要做好的事情：

1）閱讀：

OG的能力要求：測試考生理解大學水平的學術課文與文章的能力。

能力解讀：提高閱讀理解能力，包括基本的辭彙識別及使用能力、句子理解能力、梳理邏輯關係的能力。為了提高這些能力，需要針對不同的能力切片進行有針對性的訓練，通過背單詞解決辭彙識別和理解能力，通過句子分析訓練提高句子理解能力，有了辭彙理解和句子理解能力為基礎，在此基礎上，通過文章閱讀筆記、邏輯訓練提高閱讀關係把握、文章結構獲取等能力。

練習形式：訓練句子結構分析、訓練文章內在邏輯梳理、梳理文章結構

練習素材：托福考試難度相當的文章，如 TPO （注意練習方式和單純刷題是不一樣的。）

2) 聽力：

OG要求：聽力部分測試考生理解口語的能力。在學術環境中，考生必須能夠聽懂講座和談話。

能力解讀：要解決托福聽力問題，需要解決「聽不清在說什麼」、「聽不懂在說什麼」以及「記不住在說什麼」的問題。問題背後對應的能力分別是聽音辨音能力、音義匹配能力以及聽能邏輯。

為了訓練這些能力，我們需要針對不同的能力切片進行有針對性的訓練，如，為了能聽清聽力內容（聽音辨音能力），需要訓練識別基本發音、辨識音變現象、辨識重音和節奏的能力，可以對英語中經常出現的發音音變現象進行語音識別訓練、對常考單詞進行重音標記等練習解決這個問題；為了能夠聽懂聽力內容（音和義匹配能力），需要進行不同單位下的音義匹配訓練，如常考單詞聽譯、句子聽譯等練習。

練習形式：跟讀、精聽

練習素材：老托福聽力 Part C，TPO，SSS

3）口語

OG要求：口語部分要求考生應該能夠在課堂內外成功地用英語與人交談，口語部分考察學生在學術環境中有效交談的能力。

能力解讀：在熟悉托福口語考試題目的基礎上，我們還需要解決「說哪些內容」、「怎麼說」等問題。問題背後對應的能力分別是針對特定話題或者觀點能夠想到恰當的表達內容、針對日常話題能用到合理、恰當的例子；語調、語速、重讀和節奏、音變現象等發音層面的掌握；能夠按照合適的表達邏輯使用合理且多樣的表達方式。

為了訓練這些能力，我們需要針對不同的能力切片進行有針對性的訓練，如，想要面對話題有話可說（有恰當的表達內容），可以以結組的形式，通過頭腦風暴式的訓練，對特定話題進行內容素材的積累；發音層面的問題可以通過大量練習辨析、模仿來解決。

練習形式：糾正發音、積累內容

練習素材：TPO 口語題目

4）寫作

OG要求：寫作部分考察考生在學術領域中的寫作能力，考生必須能夠用清晰、有條理的方式陳述自己的觀點。

能力解讀：在此要求下，我們需要有一定的素材積累，能夠結合特定話題確定表達主題和觀點，積累能夠支持觀點的有效例證；要能夠組織全篇文章結構並使用有條理的方式表達段落信息；能夠利用事實性和分析性論據展開論述；能夠規範使用語法、辭彙以及常用表達方式。為了訓練這些能力，我們需要針對不同的能力切片進行有針對性的訓練，如，想要熟練使用合適的表達方式，可以通過對地道句型和表達進行模仿造句的訓練；想要面對話題有內容可寫，可以以結組的形式，通過頭腦風暴式的訓練，對特定話題進行內容素材的積累。

練習形式：積累句型、謀篇構局

練習素材：TPO 寫作

第四階段：模考衝刺與查漏補缺

前文已經提過兩次反對盲目刷題，原因有這樣幾個：

1.與真實考試難度相當的題目數量並不多，目前官方 TPO 只有 34 套，其他任何機構所謂模考題沒有任何辦法確認其準確性以及權威性，題都刷完了，後面模考就會無題可做；

2. 做題其實本質是檢測自己水平，反覆做題檢測對於自身能力提高並無直接且明顯的作用。

因此，TPO 用來做模考，定期做一套，按照真正考試的步驟來，做完之後如果能找到老師或者同學一起分析討論，看自己的能力與考試要求的能力匹配情況；認真對待模考，做完之後的結果可以為接下來的複習提供指導意義，查漏補缺。

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