【鼎醫•開講】北京兒童醫院皮膚科主任馬琳：兒童防晒的關鍵是避免陽光直曬

為什麼兒童更需要防晒？

兒童怎麼防晒？

兒童防晒會不會影響成長？

欲知答案，請看本期《鼎醫·開講》。

鼎醫TV：為什麼兒童更需要防晒？

馬 琳：小孩的皮膚厚度是比成人的薄，差不多就相當於成人的皮膚的三分之二。皮膚是保護人體的一個重要的器官，所以兒童防晒有三個因素：第一個是小孩的皮膚比成人的薄，第二個是他們一個細胞一個細胞之間的空隙大，第三個是他最底層的細胞不讓曬透了，所以三個因素都導致了，孩子比成人更需要防晒。

鼎醫TV：兒童怎麼防晒？

馬 琳：兒童應該如何防晒?第一在大陽光下的時候要穿長袖衣，把他遮上；第二個戴遮陽帽，小孩的遮陽帽應該是中沿兒的，以保證他不論怎麼來回晃腦袋的時候，陽光都曬不到他下頜這個地方；第三，還遮不著的地方再塗防晒霜。這是防晒的三部曲，從小養成防晒的習慣，一輩子都比別人老的慢，因為人的老化過程其實就是被曬老的。

鼎醫TV：兒童防晒會不會影響成長？

馬 琳：大家就該說了，您是衣服也穿上了，帽子也戴上了，防晒霜也塗上了，但只有陽光的作用下人體才能產生維生素D ，而像剛才這樣的防晒的步驟會不會影響了孩子的維生素D的代謝呢，正常的情況下維持我們正常人的維生素代謝，所需要的光照時間其實只要有兩個小時就夠了。所以呢，早晨我6點半或7點帶孩子出去曬一小時太陽光，下午4點之後帶孩子出去不塗防晒霜，其實這個就夠了，在這時候，一定是不影響維生素代謝的。

專家簡介

馬琳 首都醫科大學附屬北京兒童醫院皮膚科主任，首都醫科大學皮膚與性病學系副主任，主任醫師、教授、博士生導師。

兼任：醫師協會皮膚科醫師分會兒童皮膚病亞專業委員會主任委員，中華醫學會兒科學分會皮膚病與性病學組組長，中華醫學會北京分會皮膚性病學分會副主任委員，中華醫學會皮膚性病學分會兒童皮膚病學組副組長，整形美容協會血管瘤與脈管畸形整形分會第一屆理事會副會長，北京中西醫結合學會環境與健康專業委員會副主任委員，國際兒童皮膚科學會顧問委員會成員。京醫會理事。

從事臨床工作30餘年，在兒童皮膚常見病、皮膚血管瘤及血管畸形、疑難危重症及整體專業發展方向上具有豐富的臨床經驗和獨到的見解。

擅長治療：特應性皮炎及特應性濕疹的長期管理、血管瘤及血管畸形、感染性皮膚病、遺傳性皮膚病等。