迎戰秋老虎，這些空調使用技巧請收好！

好消息好消息！

二十幾天的免費汗蒸終於結束了！

但有一種老虎叫秋老虎。

立秋剛過，你還開空調嗎？咽喉疼嗎？頭疼嗎？鼻塞嗎？如果你產生了以上癥狀，請向下拉並閱讀全文。

近些年，時不時會有吹空調引起疾病的新聞，蘇州一男子老彭，從40攝氏度的室外，進入只有22攝氏度的空調房吹了十幾分鐘，突發腦溢血；深圳一名2歲孩子吹了一夜空調后，早上起床后竟「面癱」了......

那空調該怎麼用呢？

等空調裡面的污染物都釋放后再關門窗，可以避免引發哮喘等呼吸道疾病。悶熱的桑拿天，使用除濕功能降低房間濕度，可以有助於汗液蒸發，也能夠使人感覺涼爽。

室內外溫差不應太大，以8～10攝氏度為宜，人體感覺最舒適的溫度為26攝氏度左右，空調溫度設定在26攝氏度也省電，再低的話，人就會覺得有些涼了。此外，從高溫的室外，驟然進入20攝氏度的室內，易引發風濕病。

冷空氣向下走，而熱空氣反之。開空調製冷時，風最好向上吹，讓冷空氣由上而下自然循環，避免冷風直吹身體，既能快速製冷，又能保護身體。坐辦公室的小夥伴，吹空調時，最好能用衣服蓋住腿，時不時起身活動活動，增進末梢血液循環。

出了一身汗，千萬別馬上對著空調猛吹。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘后再開空調，好讓身體有個適應期。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快開一整夜，容易引起頭痛、感冒等。

開空調會使室內空氣變干，不流通，容易使人鼻塞、咽干、打噴嚏等，且氧氣不足會導致反應遲鈍。一般開3個小時左右空調，就要開窗通風一會，經常處在空調房間里的人，要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果。

市民：打住，我身體倍兒棒，沒事！

小編： too young too simple，身體棒也要注意，要等身體出現異樣就後悔莫及了！此外，空調使用不當，電費也會增多的，您的心不會痛么？

市民： 啊，這樣啊？小編你再嘮嘮。

這些知識都學會了沒？希望你在秋老虎的到來之際，保護好自己的身體和錢包。

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