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坐不胖的小秘密:減肥成本僅5元,連喝2月排盡3年毒,體輕肚腩不見!

坐不胖的小秘密:減肥成本僅5元,連喝2月排盡3年毒,體輕肚腩不見!

很多肥胖的MM在減肥道路上並不是一帆風順,可是減肥最有效的方法是什麼呢?其實減肥應該是從生活細節做起,從飲食作息、排毒方面進行入手,甩肉先排毒,才能有效快速低讓你的胸部變得豐滿起來。下面就給大家提供有效的減肥方法,助姐妹們早日擁有好身材。淡斑美顏,祛濕消腫!

薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外,還可以輔以其他材料沖泡,增加營養,豐富口感!對於女性來說,維他命c是美容不可缺少的元素,它能夠作為抗氧化劑,延緩衰老,保持年輕的肌膚。

祛濕美容茶——薏米茶的做法步驟

1、薏米買回來,先將碎粒和雜質挑選乾淨。

2、用清水將其洗凈。

3、控干水分,放入平底鍋內,開小火,慢焙。

4、慢慢滴,慢慢滴,將其焙出濃郁的米香味,小火,謹防糊掉。炒熟后,涼涼,放入密封的容器內保存。

5、枸杞和大棗洗凈,放入茶壺。

6、放入焙熟的薏米。

7、沖入滾開的沸水,浸泡5-10分鐘,即可開喝。如果喜歡濃郁米香味,可以適當延長時間。

成效:這個配方能清熱解毒,抗菌消炎,連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散,一起薏仁有利尿通血脈去油脂的作用,長期服用能去色素、化斑痕。

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