32歲的Danielle Jones來自美國喬治亞州亞特蘭大市。因懷孕期間她吃了很多餅乾和冰激淋,導致2014年9月生產之前,她的體重增加了約55斤。
女兒Honor出生后,Danielle嘗試節食減肥,但發現乳汁分泌變少,她只得放棄了,直到女兒10個月大添加輔食,她才又開始節食減肥。
後來Danielle 開始在家裡健身,女兒Honor在她的身邊玩耍。一天,Danielle驚喜地發現女兒似乎在模仿她的動作。
於是Danielle開始有意識的帶著Honor一起健身。儘管Honor的動作不太標準,但她樂此不疲。
自從開始模仿媽媽的動作,Honor已經減輕2斤的體重,現在她可以做很多動作,包括仰卧起坐和俯卧撐。
母女在單杠上鍛煉。每當Honor又沒做好的動作,她會對媽媽說:「我沒有成功。」於是Danielle會帶著她一起做5到10分鐘。
現在,母女倆儼然成為最佳健身搭檔。Danielle也成功瘦身成為一個健身辣媽。圖為母女一起做下蹲動作。
Honor學著媽媽的樣子練習啞鈴。
這是Danielle還偏胖時抱著女兒的照片。
Honor在和媽媽一起照鏡子。如今母女倆已成為健身的好搭檔,Danielle也變身成辣媽。