都說乳膠枕好，為什麼你睡了之後不舒服？

上網、玩遊戲、看視頻、刷微博、曬微信

低頭族在手機上的移動生活精彩豐富

但是健康狀態也嚴重走低

調查發現，最近因為經常低頭，導致患眼疾、頸椎病的人群日益增多，兩個月視力下降50度、22歲頸椎變形的案例不在少數，還有些人因為過度依賴手機導致心理疾患，亟須引起重視。

十個上班族，九個頸椎病

據統計

近1.5億人患有頸椎病

全國60歲以上老人中

82%患有頸椎病

50~60歲人群的患病率為71%

頸椎病日趨年輕化

20~40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%

就連青少年也未「倖免」。

隨著頸椎病成為現代人的頭號公敵

近幾年用乳膠寢具的人多了起來

以前，出國才能買到的乳膠枕和乳膠床墊

現在也有了越來越多的購買渠道和品牌

不過，偶爾有些朋友會反映使用乳膠枕后

不但沒有感到改善

反而出現了脖子疼或者睡得不舒服的情況

別人都說乳膠枕好，怎麼用了反而不舒服了

今天，小薩來給大家答疑解惑

睡了乳膠枕之後，為什麼脖子越來越疼？

一般出現這種情況，會有兩種可能！

枕頭太硬或太軟

睡過硬的枕頭，會使頸部與枕頭的接觸面積變小，增加頸椎壓力，使頸肌疲勞。而過軟的枕頭，不但容易加重頸椎勞損，還會影響頭頸部血液循環。

乳膠枕過硬過軟，是因為品質不好。購買好的天然乳膠枕，則不會出現這樣的問題。

好的天然乳膠枕，一定是軟硬適中的，例如Skytex乳膠枕的密度和設計都是根據人體工學原理設計的，是最符合人體頸椎弧度的。

矯正期不適應

敲黑板，划重點——99%的人出現不適都是這個原因 。

首先告訴大家這種不適是正常的並且可消除的，接下來給大家分析原因。

先來看一張正常健康的頸椎X光側位片，大家可以看到正常的頸椎整體是明顯向後彎曲的。

下面這張是不健康的頸椎X光側位片！

這就是頸椎病目前最常見的病灶：頸椎反弓。

低頭族的盛行也是誘發平板電腦以及一系列智能產品的普及帶來的是頸椎退化年輕化趨勢逐漸明顯，在往年的臨床治療中，25歲以下的青壯年僅僅不到5%，但是近年來增幅已經達到5倍之多。而低頭族的盛行也是誘發年輕患者出現頸椎病的主要原因之一。

小薩看到片子時，感到淡淡的憂傷！

看片子：一個向後，一個向前。

有沒有改善的方法？

小薩告訴你，有！

使用Skytex頸椎高低枕，睡高的那一頭，把脖子枕在枕頭最高處，肩膀要接觸枕頭邊緣，後腦勺放在枕頭中間凹處，使頭部保持微微後仰的睡姿。

相信，每一個頸椎病人，痛苦的時候都恨不得把自己頭拿下來用手抱著，所以醫生給的辦法，小夥伴們也要照做哦，第一件事就是換個乳膠枕。

然後，很多小夥伴就反映：

不舒服啊！我的脖子更痛了！你這枕頭不好，比用之前更嚴重了！

小夥伴們，先冷靜下來，聽小薩說！

你一定要繼續用！

請各位小夥伴再睡一個禮拜！

接下來，就是見證奇迹的時刻。

很多小夥伴又反映，不痛了啊，超級舒服的！

不再落枕，胳膊不酸，脖子不涼，人也開心了呢！

究竟為什麼會有這種從「更加不舒服」到「比以前好得多」的變化呢？

簡單的講，就是四個字：「矯正適應」。

頸椎反弓不是短時間內形成的，而是常年不良習慣日積月累的結果，這是個不知不覺的過程，等到你開始落枕和感覺到明顯的、經常性不適，頸椎反弓已經形成。頸椎反弓會引起很多疾病。

首先是頸椎動脈受壓，會引起大腦供血不足，其次是神經受壓，產生神經根性病變或交感、神經系病。常見肢體麻木、噁心嘔吐、頭暈頭痛，嚴重的還會引起癱瘓。頸椎病近十年來發病率呈直線上升趨勢。據不完全統計，全世界每天近一億人發生頸肩臂痛，該癥狀群已成為骨科門診最常見的問題。

而當你開始使用乳膠枕（特別是高低款）時，它會讓你的頸部在睡眠時恢復正常的後仰狀態，這就好像把一根已經直了的竹子忽然再次彎曲起來，很容易讓已經長期處於不良狀態的頸部神經感到不適應。

再次敲黑板，划重點！

這種不適只是一段時間的，出現這種情況以後，只需要：

堅持幾周，不適感就會消失，之後的一段時間，我們可能還會偶爾感覺有輕微的酸，但我們會發現很多之前的癥狀，例如落枕、挑枕頭、脖子發涼等都消失了。

這是因為每天睡覺實際上都是在做矯正理療，對抗白天低頭造成的不良影響，只要長期堅持使用，就會極大的減輕頸椎病的癥狀，從而改善睡眠和生活。

最後，再跟大家聊兩句

要想乳膠枕舒服，一定要買採用一線大廠進口純天然乳膠枕芯的產品，小薩良心推薦Skytex乳膠枕！

女人因睡眠而美麗，但也要精心地對待睡眠才行，睡眠遠不止是休息身體那麼簡單。在睡眠的過程中，身體的各部分都在進行修整，這裡面也包括皮膚修整。愛美的女人，不能錯過美麗的夜間睡眠，養成一個好的睡眠習慣，比使用什麼樣的美膚產品都更有助於容。

就像減肥不是一天就能瘦下來的。乳膠枕雖然好，也不是說今天睡明天頸椎病就沒有了的神器，我們不僅要正確的使用，也需要一個適應它的過程。

如果你使用乳膠枕，採用了正確的睡姿反而感到不適，極有可能已患有頸椎反弓，請前往醫院就診，獲得醫生的專業意見；並減少看手機的頻率，不要再做低頭族。