到底要不要給孩子開空調？知道真相后我流淚了…

有了寶寶后，一到炎熱的夏季，開空調？還是不開空調？這是困擾很多家長的問題。

夏季寶寶可以適當用空調。婦產科，兒科病房內空調也都開著！

那麼為什麼夏季空調病那麼多？因為他們沒有合理使用空調!如果能夠合理使用不但不會生病，反而會讓寶寶更加健康！

合理使用空調反而能使寶寶更健康？

• 空調的兩大作用是製冷和排濕。它能為寶寶提供乾燥和涼爽的環境。而高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。空調可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。

• 房屋裝修、傢具中的甲醛等化學性污染物釋放周期較長，可達幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮濕，污染物的釋放速度會加快，家人可能會頭暈、噁心、咳嗽，甚至呼吸困難。

• 兒童的身體對於溫度的適應性差，夏季高溫，寶寶晚上睡不安穩，而且很容易造成中暑、脫水。

• 高濕度除了加劇中暑的嚴重性外，寶寶總會得的痱子、濕疹、汗皰疹等這些皮膚炎症。

空調使用不當會造成哪些健康問題？

• 感冒發燒

寶寶感冒發燒是正常現象，一般每個寶寶一年要感冒4次以上。另外，如果空調忽開忽關，比如有的人發現寶寶出汗了就打開，不出汗了又關掉，這樣容易導致感冒。

還有過濾網長期不清洗，病毒多，也容易感冒發燒。

• 頭疼無力渾身酸痛

這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣，久坐導致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房，冷氣進入了張開的毛孔，從而導致這種病症。

• 空調房裡呆久了不舒服

這是因為溫度調的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。

（若室外31°則房間溫度應控制在26°左右）因為人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。

那麼應該怎樣合理使用空調呢？

• 記得開啟乾燥模式

雖然冷氣模式也具有除濕功能，但除濕效果還是比乾燥模式來得差。反之，乾燥模式則盡量維持溫度一致，同時發揮優良的除濕功能。

• 清洗空調勤通風

空調內部本身就是灰塵細菌的「溫床」，所以每年使用空調前，最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時后，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。空調盡量不要整夜開著，早上起床后及時開窗換氣。

• 洗澡、如廁后開啟換氣扇

衛生間是滋生黴菌的溫床，我們要注意每天及時清潔地面的積水，並通過換氣扇更新室內空氣。

• 空調不能忽開忽關

很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。

• 不要突然離開空調房間

要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫后再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導致身體生病。

• 空調的風速選擇自動

空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。

• 風口不要對著寶寶吹

注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

• 記得開空調時保護好寶寶

晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

當然過度依賴空調也不好，人體自身隨著天氣氣候的變化，也具備一定的自我調節能力，夏季出汗有利於身體除濕和排毒。

如果長期使用空調，而違背這種自然現象也是不利於身體健康的。因此空調需要適當合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。

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