今天是愛耳日，請保護好您的耳朵！

說起掏耳朵，大家可能會認為這再簡單不過了，癢了就掏，事實上，掏耳朵可不這麼簡單。今天3月3日是國際愛耳日，就讓我們來講講關於耳朵的那些事！

一、常見的疾病有哪些？

1、感應神經性耳聾

這是由於螺旋器毛細胞，聽神經，聽傳導徑路或各能神經元受損害，致聲音的感受與神經衝動傳遞障礙者，稱感音性或神經性聾。

2、突發性耳聾

突發性耳聾或稱「特發性突發性聾」，簡稱「突發性聾」或「突聾」，是指突然發生的、原因不明的感音神經性聽力損失。主要臨床表現為單側聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、噁心、嘔吐等。

3、噪音性耳聾

主要表現是進行性聽力減退及耳鳴。長期暴露於強雜訊環境，還可引起大腦皮層、交感神經系統、心臟、內分泌及消化系統等組織器官的功能紊亂。

4、鼓膜外傷

因直接或間接的外力作用於鼓膜形成的創傷叫做鼓膜外傷。表現為鼓膜破裂，耳痛、聽力減退、耳鳴，少量出血和耳內悶塞感。爆震傷還可使患者出現眩暈、噁心。

5、藥物性耳聾

能引起耳聾的抗生素，稱為耳毒性抗生素，常見的有慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，它們能損害聽覺神經。

二、如何愛耳護耳？

1、日常預防要做好

由於突發性聾病因尚不明確，並無針對性的預防措施。作為一般性的預防，日常生活中可注意以下幾點：加強鍛煉，增強體質，避免感冒，預防病毒感染；勿過度勞累，注意勞逸結合，保持身心愉悅；保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果。減少煙、酒、咖啡等帶來的刺激；控制高血壓、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

2、避噪音

人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，這是保護聽力的首要一條。

3、戒挖掏

經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。

4、慎用藥

盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

5、常按摩

按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。

除上述建議外，還建議特別應該保護健側耳：年輕人如果偶爾出現短暫的耳鳴，但很快就會恢復正常，這很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激，或工作緊張、壓力大、失眠等多種原因造成的，注意日常的生活和用耳習慣就會緩解；倘若持續1-2天出現耳鳴的情況，就一定要到醫院檢查。

小貼士（常見噪音的聲壓級表）

機車/吹風機/除草機/鼓風機 80----90 dBA

鋸木場/爆竹聲 100---110 dBA

搖滾樂/KTV 110---125 dBA

救護車警報聲/升降中的噴氣式飛機 119---140 dBA

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