挽回愛情時展現優質狀態，讓前女友折服於你

一挽回女友技巧，必須做好的挽回準備

剛經歷了一段感情的失敗，你很沮喪失落，變得放任自我起來。你很想再次把她攬入懷抱，可是沒有勇氣，更重要的是這是你一廂情願。你覺得此生再也找不到至愛了。

其實，你沒有勇氣不是因為她對你的冷淡和無視，而是你還沒有真正看清你在挽迴路上的障礙。你還有尋回愛情的機會，只要你願意把你們之間的問題都解決掉，掃清這些真正的破壞分子，你也值得擁有「聽說過的真愛」。下面小編告訴你挽回前的準備你該怎樣做。

一、找出分手的原因和自己的問題。

不要再眷戀情侶的頭銜了，就正視分手的事實吧。把你的心態先調整過來，雖然很落寞，很想哭，但哭解決不了什麼。讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。

認真思考一下為什麼會分手吧，即使是最脆弱的感情，分開了也事出有因。她雖然在分手的時候只是說你們不適合，但是你會相信嗎？分手往往是兩人相處中一些事情的磨擦不合日積月累下來演變而成的結果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些製造感情不和的問題，有沒有盡到一個男人的責任。

二、承認自己的問題。

如果很不幸，你分手了，這是你招致的結果，那就勇敢地承認，沒有人會恥笑你。但如果你一直推卸，和她爭辯誰對誰錯，你就不要再想著可以挽回她了。分手后你還不像個男人，不想承擔責任，對於一個有正常思維的女生來說，你可以算得上交男友的反面教材。

其實，你也很自私，因為你，她的人生有了不愉快的戀愛回憶，而且，你還不承擔起你該承擔的問題。作為男人，你應該承擔得起，並不會被任何東西影響到，因為你很清楚自己要什麼，和怎麼達到目的。關於挽回，可以參考《如何降低焦慮情緒，與前女友重修舊好》

三、處理好自己身上的問題。

不要去相信那些什麼真正的愛只會讓人活出自己，而不會委屈自己去改變。你委屈了嗎？如果不把你自己的問題解決，就無法喚回她的心，這才是委屈你自己。處理的同時，也要相應地改變。

相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內把自己換新，拓寬朋友圈子，學習享受當下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是為你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心。

小編總結：挽回並不是簡單地去行動，把前任追回到你的身邊，耗費一點點心力就可以做到的。挽回更重要的是讓你自己發現自身問題，努力做出改變，變得更好，為未來的感情長久發展做好鋪墊。挽回愛情文章推薦《挽回愛情的絕招讓你們的愛情甜蜜如初》

二挽回女友的三大致命誤區

很多男人在跟女友戀愛時，是有很多方法可以跟女友好好相處，穩定兩個人感情的，但是當兩個人分手時，就會手足無措，覺得做任何事都顯得無力挽回。但如果此刻，你還想挽回你的女友，請警惕以下的挽回誤區：

誤區一：不斷地糾纏，辯解對錯問題

一般來說，當女友跟你提出分手，她的內心已經否定了你了，如果在此時你一直死纏爛打，用簡訊電話轟炸她，她只會更加反感你而更堅定分手的決心。而且在糾纏的過程中，你還要跟她爭辯誰對誰錯的問題，這隻會惡化你們之間的關係。女人大多是比較感性的、情緒化的，她總會為了一些小事跟你鬧脾氣，可是試想想，如果不是涉及到原則底線的問題，作為一個男人有什麼是不可以包容的呢，更何況她不會跟其他男生這樣子無理取鬧吧。所以如果在糾纏她的過程中，你還要跟她爭辯對錯，那麼她心裡只會認為你是一個很小氣，不成熟的人而更否定你。

誤區二：把女人口是心非的分手當成真性分手

上面已經說到女人都是感性的，所以當她們傷心激動的時候一說分手都不是發自內心最真實的想法，只是想要你表達你對她的愛和在乎。但多數男人可能會認為對方是真的想要分手而真正讓兩人結束了關係，以後回想起來只留下遺憾和後悔。因此男人要學會辨別女人是不是真的要跟你說分手。要知道女人都是口是心非的。如果她說分手的話，你可以回應說那我們冷靜一下，然後過後再去找她，如果她有回應你，那麼你們真正分手的機會是很小的，再去和她好好溝通，解決你們的問題。

誤區三：讓女友的父母介入你們的問題

如果你的女友跟你提分手后，女方的父母問起你你們最近如何，你回答他們你們分手了，那麼女方的父母肯定會覺得談得好好的怎麼就分手了呢，回家肯定會問你的女友，給她施加壓力。那麼這時候，你的女友肯定會覺得你連這種小問題都沒辦法搞定，還要去麻煩她的父母，從而覺得反感，否定了你的能力，那麼你想挽回就更加沒有機會了。

小編總結：要知道女人都是感性動物，她們真正想要的其實是你的在乎、關愛、包容和理解。如果說你對於挽回女友很迷茫，那麼你可以問問她身邊的好朋友，閨蜜，去了解她最近的動態心情，知道她的需求，再去挽回你的女友，讓她知道你對她的愛。

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三挽回女友的高效挽回方法

分手后想要挽回女朋友？挽回最忌胡思亂想，只按著自己的想法來，不顧對方的感受，自以為是對方會感動卻讓她覺得反感和厭煩。挽回切勿盲目行動，下面小編告訴你高效的挽回的方法。

方法一：正式分手的事實

不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。

分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！

方法二：了解女人的需求

「女人心海底針」，女人需要的究竟是什麼？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢？

女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。女人的物質需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢？

方法三：提高自身建設

在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。

改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。

方法四：提升戀愛等級

雖然你提高了自身建設，但這並不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。

那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到挽回學院里閱讀。相對比理論，實踐是更為重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認為實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關係是研究怎樣與他人交往，而男女關係是研究怎樣與異性交往而已。

方法五：展示優質狀態

當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變后，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。

網路展示的要點包括：

1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅遊時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；

2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀岩事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現你具備豐富的挑戰經驗。看到如此男人味的你，對方對你又多了一絲肯定。

3.展現你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產生遐想。

4. 展現你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。

方法六：通過聯繫拉近距離

當你們的關係開始緩和，聯繫就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。

1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，周末做什麼呢？因為由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。

2.對方態度高傲，先稱讚對方。如果對方的態度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那麼下次你在邀請之前，可以先去稱讚對方，避免尷尬。

3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不舍，體現一個朋友的關心就沒有問題，就算是對方會認為你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。