鐵板魷魚的做法 味道簡直棒極了
魷魚(或是魷魚須)
青椒
生抽
辣椒粉
花椒粉
孜然粉
鐵板魷魚的做法
1 魷魚打理乾淨,用少許鹽抹在魷魚上,反覆搓洗乾淨,用清水沖洗,瀝干水份
2 魷魚切花刀,切成小塊。加入生抽、少許料酒,辣椒粉、花椒粉、孜然粉拌勻,腌半個小時。青椒切馬蹄塊。有洋蔥、紅椒黃椒更好。
3 不沾烤盤刷上層薄油,米技爐轉6檔,盤熱,放入腌制好的魷魚,轉到9檔,魷魚開始捲起,米技爐轉回6檔,用木勺子翻炒。
4 魷魚9成熟時,加入青椒,關掉米技爐。用餘溫加熱即可
鐵板魷魚的做法 味道簡直棒極了
魷魚(或是魷魚須)
青椒
生抽
辣椒粉
花椒粉
孜然粉
鐵板魷魚的做法
1 魷魚打理乾淨,用少許鹽抹在魷魚上,反覆搓洗乾淨,用清水沖洗,瀝干水份
2 魷魚切花刀,切成小塊。加入生抽、少許料酒,辣椒粉、花椒粉、孜然粉拌勻,腌半個小時。青椒切馬蹄塊。有洋蔥、紅椒黃椒更好。
3 不沾烤盤刷上層薄油,米技爐轉6檔,盤熱,放入腌制好的魷魚,轉到9檔,魷魚開始捲起,米技爐轉回6檔,用木勺子翻炒。
4 魷魚9成熟時,加入青椒,關掉米技爐。用餘溫加熱即可
本文由 yidianzixun 提供 原文連結