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癌症趨向年輕化不良生活習慣是禍根

2021/12/25

近年來，癌症為什麼越來越趨向於年輕化? 4月18日，在第23屆「全國腫瘤防治宣傳周」期間，西京醫院放療科舉辦「科學面對癌症預防、早診、早治」科普講座，專家表示，不良生活習慣引起年輕人患腫瘤的概率增高。西京醫院放療科主任石梅表示，據統計每分鐘就有6.4個人患癌，每死亡7至8個人就有1人死於癌症，癌症發患者數及死亡人數均高居世界首位，更癌症病人診斷時80%處於局部晚期或晚期，這是令人心痛的，不良的生活習慣是癌症的重要誘因之一，因而遠離不良習慣，科學面對腫瘤的預防、早診、早治是腫瘤防治的重點工作。「熬夜幾乎是家常便飯，現在的年輕人大都晚上12點以後才休息。」石梅表示，這樣的生活習慣就是癌症的溫床，因為熬夜會引起身體免疫力下降，癌症就會乘虛而入。另外，不吃早餐、愛吃夜宵，也是許多年輕人的不良飲食習慣。還有些年輕人嗜吃燒烤或腌制食物，這些食物中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。石梅建議，大家天天吃一定量的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激、滷製、腌制和烤制等食物，少熬夜、多運動。除養成良好的生活飲食習慣外，還要學會心理調節，保持心情舒暢，避免精神高度緊張。專家指出，癌症的年輕化除生活習慣因素外，環境污染的加劇也是一個重要原因。肺作為一個特殊的器官，其在受損程度不足50%的時候，往往不會產生特殊的癥狀，待出現明顯癥狀時，通常肺部情況已較為嚴重。很多年輕人認為定期體檢只是中老年人的事，沒有定期體檢的習慣。其實一年一次的常規體檢對篩查腫瘤非常有用，對那些工作壓力大、有慢性病的人而言，更要根據身體狀況適當增加體檢的頻率，避免對自身的健康狀況盲目樂觀。

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