一般來說,煙癮和吸煙時間是有關係的,戒煙的第一天是最難受的,身體對煙的生理需求,戒煙改變
了以往的抽煙習慣,造成心理強烈的煩躁和不安;戒一天下來血一氧化碳、血氧水平恢復正常;心臟病
發作機率下降。第二天,身體感覺舒服了很多,但是心理對香煙的依賴明顯,從第二天開始最難受的就
是心理上對香煙的渴求,第二天堅持下來,神經末梢開始再生,嗅覺和味覺能力增強,行走變得輕鬆;
第三天,第四天。。。
堅持下來,其實最難受的一天就是戒煙的第一天,以後只是心理的依賴。
小編也是個小煙民呢,對於煙癮我有深刻的體會,不知大多煙民有沒有經歷過這樣一個過程,我先說說自己的經歷。
準確的說是高二的時候,那個時候我開始抽煙,什麼煙都抽,什麼煙新鮮抽什麼煙,躲廁所里抽躲寢室
里抽,到後來讀大學的時候就只喜歡抽一種煙,那種煙比較淡,然後再到後來,焦油量不大的煙還不喜歡抽了,這個過程我相信很多人都有。
但是小編還是要鼓勵大家戒煙的,只要開始戒煙,你能明顯感覺到自己身體的變化,早上起床嘴巴里沒有那麼臭,也不會經常吐黑痰,小編在這裡放一張煙齡30年的人的肺的照片
看到這張圖,我相信很多朋友都嚇得趕緊抽根煙壓壓驚,還有的朋友就會說不是戒不了煙而是戒不了朋友,沒關係,戒煙是條很長的路,不管你何時踏上來,對你都是有好處的。