孩子三伏灸，長高又長壯，冬天少生病！

一、孩子三伏灸，冬天少生病！

夏天是一年中陽氣最旺盛的時候，如果艾灸的話可以起到陽上加陽的效果，最大程度補充陽氣，驅散體內的寒濕於，從而增強正氣，減少冬季生病的幾率，取到冬病夏治的效果。這個道理對孩子同樣適用：

1、補益脾胃、多長肉

在五行學說中，木、火、土、金、水五行對應春、夏、長夏、秋、冬五季，同時也對應生、長、化、收、藏五化。四時若無長夏之「化」，則草木雖榮而終不成果實，秋既無收，冬亦無藏，對人來說也是一樣的，長夏（三伏天）正是長身體的時候。

脾主長夏，為後天之本，運化水穀人才會有生機！人體後天的生存、生長發育均賴脾胃得以實現，而長夏為脾所主，此時用艾灸給孩子的脾胃加一把火，讓脾胃得到更多的能量進行運轉，就能很好的健脾開胃，多吃飯，多長肉了。

2、祛風寒、感冒可以少打針

夏天的空調房是特別容易引起傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會迎香、印堂、身柱、合谷，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

濕氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長濕疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的濕，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也無痛苦。

3、平衡五臟、增強體質、提高免疫力

我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。

我們用艾最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進行預防保健。

4、清熱瀉火、不再容易發燒

孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。 我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。

我們的手被門夾了，你會發現你的手會特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調過來去修補你創口。此時我們藉助艾火的力量，節省你身體的能量。

所以我們清熱瀉火用的最多的就是發低燒的孩子、還有夏季高發的急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病的孩子，就醫的同時輔助艾灸都比較好。而且艾灸消腫散結的作用非常好，像風濕、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運用艾的這種作用。

二、孩子脾胃虛弱如何三伏灸？

很多灸友反饋孩子脾胃虛弱的的問題，因為三伏天陽氣外盛，寒氣伏內，正是腸胃病高發期！孩子脾胃虛弱的癥狀：

（1）孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多。（2）舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇乾或裂（多為脾虛有熱）、易出現濕疹（濕疹的病根在於脾胃虛弱、生濕化熱）。

（3）厭食或飲食過多（無節制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）。

（4）便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干后正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

脾胃虛弱取穴：

身柱

脾俞或胃腧（每次選一穴，循環灸）

中脘

神闕

公孫或太白（每次選一穴，循環灸）

三、孩子咽炎如何三伏灸？

艾灸調理咽炎、扁桃體炎，輕的大約艾灸一周左右的時間，可以看到效果。 如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一個月的時間的艾灸。 在艾條的選擇上，調理咽炎要用質量好的艾條！

因為艾煙容易吸入肺部，如果是差的艾條容易上火（上火喝蜂蜜水）。而如果是好的艾條，適量艾煙的是有益的，艾煙中的微量艾葉精油成分可以取到消炎止痛，加速痊癒的作用。

咽炎艾灸穴位：

大椎

天突

頸夾脊部位

魚際

照海

四 、孩子蕁麻疹如何三伏灸？

小兒蕁麻疹取穴：阿是穴(患處)、大椎，身柱，神闕，曲池，血海。

這些穴位有一些是主管脫敏的，但是更多的是提元氣的，因為蕁麻疹是一種過敏性疾病，而過敏，其實就是身體免疫力弱，故而要調理蕁麻疹還是得從提元氣，扶正氣入手。此外，還可以在這個基礎上根據自己的情況加減。一定要根據孩子的年齡、耐受度，來決定艾灸的時間。

蕁麻疹是一種過敏性疾病，所以患有蕁麻疹的病人，最好是選擇好一點的艾條艾灸，這樣效果會更好一些。有一點注意的是，叮囑孩子一定不要吃寒冷的食物和各種冷飲、記得洗手洗臉要用溫水，這些細節決定了艾灸的效果。

給孩子艾灸最好的方式應該是手持艾條熏灸，也就是我們常說的懸灸，這樣好控制熱度。當然，也可以用艾灸盒艾灸，根據蕁麻疹的面積大小，可以選擇適合的艾灸盒，如果蕁麻疹的範圍較大，可用四眼艾灸盒，肢體穴位可用單孔艾灸盒。

五、長高、長壯，三伏灸身柱！

從夏至到處暑這段時間被中醫稱為長夏，而長夏中的「長」字，就有生長、長高的意思，寓意這時正是脾氣生髮、肌肉勃發、生長發育的黃金時期！

就如植物在秋冬落葉，春天發芽，夏天藉助豐富的陽光進行光合作用，快速生長一樣，在長夏尤其是三伏天旺盛陽氣的催發下，人的氣血，尤其是脾氣開始升發，而脾又是主肌肉的，故三伏天也正是孩子長高、長壯的好時候！

且身柱穴在日本醫學界還被譽為「小兒百病之灸點」！日本針灸名家代田文志，曾於1938年在長野縣國小為身體素質虛弱容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的國小生集體施灸身柱穴，連灸了一個月後，被灸學生的食慾、體重都明顯增加，學習成績也普遍提高，外出旅行再也不落後於他人。

續灸半年後，一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊癒。這件事曾在日本引起轟動，其它許多地方的中國小校都效法施行，四十多所學校，三萬多孩子接受了保健灸，效果顯著。故而身柱穴被日本醫學界譽為「小兒百病之灸點」！

六、小兒常灸大椎、身柱，冬天少生病！

古代也有「小兒每月灸身柱、天樞，可保無病」的記載。古代習俗稱身柱灸，小兒必灸。小兒無病可灸身柱，以保健康，一般是在出生75天以後開始；若有病時，則不受時間限制，隨時可灸。

且小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸症。而灸大椎、身柱穴對這些情況就具有很好的防治作用，夏天灸了，冬天少生病。

在最典型的冬病，小兒哮喘的取穴中，就常用到大椎、身柱二穴，而且是要重點艾灸，具體取穴：大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、雲門、神闕。

六、小兒艾灸注意事項！

最後要和大家說的是，給孩子艾灸，要特別注意施灸的時間！因為孩子有大有小，年齡相差很大，身體發育程度也存在很大的差別，灸量應該根據年齡進行適當的調整，總的原則來說是，孩子年齡越小，施灸的時間就要越短。

2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，畢竟艾灸不是烤肉，不是越燙越好。3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

並且，孩子的艾灸時間要靈活運用，如果孩子配合的很好，那麼我們就多灸一會，如果孩子不配合，那麼我們就只能少灸一會。但灸量少了，效果肯定會打折扣，那麼我們就要想辦法哄住寶寶，然後抓緊時間給寶寶施灸。

如果你給孩子艾灸的這些天已經看到了療效，再堅持艾灸7天左右，孩子還會有更好的狀態，到時可以改為保健灸，隔天一次或一周2-3次，這樣鞏固治療一段，在從飲食上，鍛煉上給予調整，相信孩子會更好的成長。長期施灸也沒有副作用，不過孩子已經很健康了，也不需要總艾灸，隔三差五灸一灸就行。

總之，眼下正乃「長夏」，又是三伏，正是孩子長高、長壯、提高免疫力的時候，抓緊時間艾灸吧，不然錯過就得等明年！