孩子生病，還有不用打針吃藥的方法嗎？

寶寶生病的時候，寶寶難受，媽媽的心也被揪著，恨不得能代替寶貝生病。去醫院看急診，路程長，排隊長，折騰一趟下來真是夠嗆。一些小毛病要是能在家中簡單治療，或者在去醫院前配合做些緩解就好了，最重要的是日常保健減少寶寶生病的幾率。

本著這樣的初心，經過「奇育記MEET」半年的研發，我們與專家攜手帶來了全新的《指韻》小兒推拿系列，本季一共12集，讓我們一起用傳統古法讓孩子過「低葯生活」吧！

推拿作為防病治病的一種手法，是傳統醫學留下的一筆寶貴財富。時值盛夏，內陸地區乾燥酷熱，沿海地區潮濕悶熱，是風熱感冒的多發季節。

因此，《指韻》系列推出的第一集，就來為大家分享一下「小兒風熱感冒」的推拿治療方法。

什麼是風熱感冒

中醫認為，感冒發燒，是有邪氣侵入人體。邪氣就是現代西醫所說的病毒、細菌、支原體、衣原體等。人體的正氣，就是抵抗力，與之抗爭，在肌表打得熱火朝天，就會發燒。我們要做的就是「扶正祛邪」。

風熱感冒就是在孩子正氣虛弱的時候，風熱邪氣乘虛而入。除了感受到風熱性的邪氣外，也有的是感受了風寒邪氣，但由於孩子的體質偏熱，從而導致風寒感冒轉為風熱感冒。

風熱感冒的辨證

中醫要「望、聞、問、切」，是為「辨證」。就像現代西醫要先做化驗一樣，辨證是對生病過程中的病理現象作判斷。只有辨對證，才能對症推拿。

1. 鼻流黃涕：風熱感冒時孩子的鼻涕是黃濁的，痰也是黃黏的。

2. 嗓子紅腫：風熱感冒發燒可能會導致咽喉、扁桃體、淋巴結髮紅，並且可能伴隨腫痛。

3. 舌質紅：風熱邪氣會讓舌部毛細血管血液運行加速，舌頭的顏色要比口腔內壁顏色更深一些。

4. 舌苔黃膩：正常的舌苔是薄白苔，熱邪侵襲后，表現為淡黃苔或黃苔，看上去也比平時要厚膩。

推拿手法和力度

小兒推拿通過手指在穴位上進行，基本手法有「推、拿、揉、搗、掐、分、合、運」八個常用手法，還有幾個個別的特殊手法，如捏脊。這裡對本次用到的手法作一點介紹。

1. 推法：拇指外側面或食指、中指掌面，在選定的穴位上做直線推動。

2. 揉法：用拇指或食指、中指的螺紋面或用魚際、掌跟，按某一個穴位或某部位做左右旋轉揉動。

3. 運法：拇指側面或食指、中指掌面，用在穴位上周圍做弧形或環形旋轉，反覆操作。

力度上，「柔和均勻、持久有力、輕而不浮、塊兒不亂、平穩紮實、作用深透」。

推拿介質

給孩子做推拿時用一定的介質，一是增加光滑性防止疼痛、擦傷；二是根據病情選擇對症的介質，可以增加推拿效果。風熱感冒適合的介質有：

1. 滑石粉：潤滑皮膚，乾燥除濕，它本身比較重，不容易吸到鼻子里，是最常用的推拿介質。另外，滑石本身也是一味清熱中藥，適合發燒時使用。

2. 涼水：在沒有滑石粉的情況下，用乾淨的涼水推拿，也有潤滑皮膚，清涼退熱的作用。

3. 薄荷水：用鮮薄荷葉或干薄荷葉蓋鍋蓋煮沸2-3分鐘，晾涼后使用，有疏風散熱，清利頭目的作用，尤其適合夏季發燒。

風熱感冒推拿穴位

# 清肺經

肺經穴：位於無名指指根至指尖方向。

推法：由指根向指尖方向推。

頻率：每分鐘100-200下。

時間：兩分鐘左右。

功效：宣通肺氣，發散外邪。

# 清肝經

肝經穴：位於食指指根至指尖方向。

推法：由指根向指尖方向推。

頻率：每分鐘100-200下。

時間：兩分鐘左右。

功效：梳理肝氣，發散外邪，平肝鎮驚。

# 清天河水

天河水穴：位於前臂正中腕橫紋至肘橫紋。

推法：由腕橫紋終點向肘橫紋終點方向推。

頻率：每分鐘100-200下。

時間：兩分鐘左右。

功效：清心除煩，鎮驚安神，退熱發表。

# 逆八卦

八卦穴：從掌心至中指指根的三分之二為半徑畫圓一周。

運法：用拇指螺旋面做逆時針旋轉。

頻率：每分鐘100-200下。

時間：兩分鐘左右。

功效：行起寬中，利膈消滯。降胃氣，消宿食。

# 小天心

小天心穴：位於腕橫紋上大小魚際交匯處。

揉法：中指指端著力，在小天心穴上輕輕地按揉。

頻率：每分鐘100-200下。

時間：不少於兩分鐘。

功效：清熱，鎮驚安神，益智。

炎炎盛夏，希望孩子們都能安熱度過。防病勝於治病，夏天，別給孩子穿得太多，別讓孩子吃得積食，「若要小兒安，三分飢與寒」。古法育兒，不僅在推拿，衣食住行，都要順其自然。