外媒：常坐飛機或增加患癌幾率 坐飛機要穿防輻射服嗎？

外媒稱，坐飛機頻繁的「空中飛人」在飛行中會吸收輻射，不同的輻射劑量造成的主要健康威脅，是晚年罹患某種癌症的幾率增加。

報道中稱，在剛剛過去的4月，商務人士湯姆·施蒂克成為世界上坐飛機最頻繁的「空中飛人」，他在過去14年裡乘坐聯合航空公司的航班飛行了1800萬英里。這是非常長的飛行時間。如果施蒂克的出行習慣與其他商務「空中飛人」的習慣差不多，他可能吃了6500份飛機餐，喝了5250次含酒精飲料，觀看了數以千計的機上電影，在飛機上進了約1萬次洗手間。除此以外，他累計吸收的輻射量相當於拍了約1000次胸部X光片。這樣的輻射劑量造成的主要健康威脅，是晚年罹患某種癌症的幾率增加。

還能放心坐飛機嗎？坐飛機要穿防輻射服嗎？

也有專家表示，高空的輻射確實強於地面，搭乘飛機受到電離輻射會增加，但通常來說，長途飛行增加的輻射接觸非常低，兩次幾乎不可能達到4.5 mSv。一年內做幾次次高空飛行增加的輻射接觸帶來的癌症風險非常低。

如何健康坐飛機？

1、航行餐食

盡量選擇果汁飲料，不喝帶氣的飲料，少喝咖啡和烈性酒，喝無糖的可樂以及白水，喝葡萄酒。其實，事先能做好準備，無論是想在2.5萬英尺的高空享用健康營養的飛機餐，還是繼續平日嚴格遵守的飲食計劃都不是異想天開。

2、空中健體

由於大部分的空中病例都是因為在機艙內缺乏運動引起的，那麼，還等什麼呢？想盡辦法伸伸腿，成為一個「多動症者」吧。

3、空中瑜伽成創新：

卡達航空公司在機艙內放置了空中瑜伽教學手冊，幫助乘客們在飛行途中身心放鬆。

4、皮膚保濕

在飛機上，保持皮膚濕潤是非常重要的。