肝受損，內分泌系統會發出哪些信號？

人體有內分泌系統，能分泌各種激素，從而來維持體內環境的穩定，保證生命活動的正常進行。

一旦內分泌系統出現了問題，就會面色萎黃，出現黃褐斑。除了肌膚惡化之外，還會出現脾氣急躁、月經失調、乳腺增生等，甚至導致不孕不育。

男性也容易患上各種生殖系統疾病。這些不適症與中醫肝功能異常的癥狀相同，由此可以推斷出肝臟的功能也會影響到內分泌系統。

肝的藏血功能、肝氣的舒暢程度，都會影響到身體內分泌系統的功能。若是激素異常，要重視肝臟的養護，這對平衡體內的激素有中藥的作用哦。

那麼，我們的肝臟出了問題，內分泌系統會發出哪些信號呢？

一、臉上長痘痘。

原因：臉上長痘痘與雄激素分泌過多有關係。體內的雄激素分泌過多，導致皮脂腺分泌也相應增多，為細菌的滋生提供了溫床，導致毛孔發炎，生出痘痘。中醫認為臉上長痘痘與肝臟的解毒功能下降有一點的關聯。肝臟的解毒功能下降了，導致內環境變差，由此導致激素紊亂。

二、胸部下垂。

原因：卵巢能產生雌激素，雌激素進入到血壓中，調節全身各個器官。雌激素是不斷變化的，到了青春期雌激素含量到了一個高峰值，這個時候乳房也變得豐滿、圓潤。如果到了青春期，乳房還是比較小，或者是三十多歲了乳房依舊不豐滿，並且還下垂，就和體內的雌激素不足有關係。

雌激素是卵巢所分泌的，卵巢又依靠肝臟氣血來滋養。如果肝臟的藏血功能下降，導致子宮卵巢失養，就會導致內分泌失調，可影響到乳房的發育。

肝經是從乳腺循行而過的，肝臟氣血不足，或者是肝氣鬱結，都會影響到乳房的滋養功效，導致乳房發育不良。

那麼，肝臟作為我們最大的排毒器官，那些習慣可以養肝護肝呢？

肝喜歡植物油

蘇子油，是α -亞麻酸含量最高的食用油，能降血脂，減少壞膽固醇的量，減輕肝對脂肪代謝的負擔，促進肝細胞再生。還能使血管暢通，起到調節血壓的效果，潤腸通便、清除血液垃圾和多餘的脂肪，減少斑塊和血栓的形成，進而起到保肝護肝和預防心腦血管疾病的效果。

肝喜歡苦

肝喜歡「苦味」，用蒲公英或苦苣根泡水喝，有益肝臟健康，蒲公英入肝經，具有卓越的肝潔凈和增強效力，對肝和膽囊有補益，可排肝毒，預防肝損傷；苦苣根富含多種營養物質，可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

肝喜歡清涼

春季肝主令，負擔重，肝火大，要選擇合適的食物來去肝火，保持肝清爽，減輕肝負擔。金蒲菊茶——蒲公英+金銀花+胎菊花，俗稱下火三劍客，消炎去火功效更近一層，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思之效。

丑時深睡可排毒

肝臟在丑時，也就是凌晨的一點到3點進入排毒的高峰期。此時全身的血都要流經肝臟，並經過肝臟過濾排出毒素。你每天吃的東西里都有毒素：一杯可樂、一口速生雞、蔬菜里的農藥、水裡面的化學物質，這些堵塞都需要我們的肝臟來解毒。所以，此時必須人體得到好好的休息。凌晨之後切莫熬夜，切莫讓肝臟超負荷工作。

此外，中醫里推薦護肝的睡姿——右側卧。不僅可以心臟受壓減少，可以讓更多的血液供應到剛臟，增加肝的排毒。

推推穴位，健康又美麗

太沖穴：肝的原穴，能疏肝理氣去肝火，還可以降血壓。

位置：大腳趾跟二腳趾中間的一條溝，沿著溝一直往上按，按到溝的盡頭。

注意：護肝的穴位按摩不能以敲打為主，得以推為主。

怒火中燒，最傷肝臟

發火最傷肝了。所以您平時千萬別動肝火，不要發火，凡事保持平靜，不要火冒三丈。每天要學會保持好的心情，多注意傾訴自己內心的情緒，切莫自己憋著，小心別處內傷哦