【足厥陰肝經 】太沖穴高清圖解

按摩太沖穴的作用與好處可以調節頭痛、腹脹、牙痛。太沖穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解太沖穴位位置圖和具體按摩手法。

太沖穴的位置

位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手（第1、2跖骨結合部之前的凹陷中）

取穴方法

拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指后，即是太沖穴。取太沖穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢。

穴名解說

太沖穴，經穴名。出《靈樞。本輸》。屬足厥陰肝經。輸（土）、肝經原穴（原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質）。別名：大沖穴。

穴位解剖

在母短伸肌腱的外側；淺層布有足背靜脈網，足背內側皮神經等。深層有腓深神經和第一趾背動、靜脈。布有腓深神經的分支，足背靜脈網及第一跖骨背動脈。

作用與好處

主治病症

● 消化系統疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。

● 心血管系統疾病：心絞痛，胸肋脹痛。

● 神經系統疾病：高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢。

● 五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。

● 泌尿生殖系統疾病：月經不調，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。

● 外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結核。

● 其他疾病：肝炎，血小板減少症，四肢關節疼痛，肋間神經痛，下肢痙攣，各種昏迷。

穴位配伍

● 配大敦治七疝；瀉太沖、補太溪、復溜治肝陽上亢之眩暈；

● 配合谷為開四關又治四肢抽搐；

● 配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治貧血、羸瘦；

● 配間使、鳩尾、心俞、肝俞治癲狂癇。

穴位療法及注意事項

療法原則

寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

按摩手法

用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

刺灸法

直刺0.5--0.8寸；可灸。

日常按摩

用拇指指腹按壓或牙籤圓頭（注意不是尖的一頭）點按該穴5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。