女性堅持吃靈芝，竟然讓身體發生如此大的變化！

當前女性在美容方面的問題：皺紋出現過多、過早；面部色素斑、黃褐斑；面部痤瘡、青春痘；肥胖。這些問題最根本、最普遍的原因在於女性的內分泌紊亂，因此調節內分泌的紊亂狀況，是解決這些問題的根本措施 。

」

靈芝對女性的作用主要表現在

靈芝消除皺紋有奇效

1、靈芝對血液循環促進作用。

2、靈芝中豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料 。

3、增強血液中SOD的活性與數量，使皺紋的消除成為可能。

4、靈芝延緩皮膚膠原蛋白流失 。

靈芝可以消除面斑，白嫩肌膚，防治暗瘡

靈芝的減肥作用：肥胖既屬於一個美容問題，又屬於一種疾病，由肥胖可以導致糖尿病、高血壓乃至於冠心病、中風等危重疾病。

導致肥胖的原因：一是飲食過多熱量；二是運動不足 ；三是內分泌紊亂。

服用靈芝可以直接清除體內的過氧化脂質，均衡體內各種營養，產生直接的減肥作用。

服用靈芝減肥的同時，肥胖者常有的精神不振、疲勞睏倦等表現，也會隨著多餘脂肪的消失而消失。

靈芝可以美容,究其根本原因還在於

01 靈芝可以改善肝功能

因為肝臟不好，所以呈現在面部則為面色發黃等難看顏色。

02 靈芝可以治療便秘

便秘會使體內毒素通過血液運送到體內各部分，使面部出現皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況，因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗，所以人們常說快腸的人最美。

03 靈芝可以使人快眠

失眠會使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現在面部則會出現面色灰暗、皺紋增多等。只有快眠，才能美麗。

04 靈芝可以恢復腎臟的機能

腎臟不好，使體內廢液得不到及時排出，排泄不順暢體現在面部則會出現面部浮腫，無光澤，因此，吃靈芝恢復腎臟機能對美容非常有好處。

哪個女人不想青春永駐，使用化妝品、去美容院，也僅僅是解決一時的表面問題，麵皮膚內部細胞仍是老化細胞，不解決根本問題。

而食用靈芝卻可由內向外延緩衰老，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養供給水平，還能增加皮膚細胞抗氧化酶活力，能抑制脂質過氧化的發生，能有效的保護皮膚角質層，防止皮膚細胞角質層增厚，同時還具有抗皺、消炎、嫩膚、消除色斑、潔膚增白等功能，美容從身體健康開始，而不是表面美化。

《本草綱目》中提出：靈芝有「增智慧，好顏色」的功用。中醫認為：有其內，必形之於外。健康的膚色反映的是機體五臟六腑「精、氣、神」。靈芝是「以內養外」的聖品。現代醫學證明靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚、並使頭髮增加光澤的美容佳品,對於皮膚長久保持年輕態有著驚人的效果。

更年期是女性成長的一個階段，就像青春期一樣是人生的一段過程。但是兩者卻截然相反，某種意義上，一個代表花開，一個代表花落。很現實很殘酷，為什麼這麼說，女人經歷更年期前後，由於女性荷爾蒙的下降，出現內分泌失調，月經紊亂，失眠，衰老，煩躁，抑鬱，易怒等各種生理、心理上的問題。

試問哪個女人不想要花枝招展風韻猶存？

更不想被別人稱為「母老虎」吧？

雖然更年期躲不過，但是更年期脾氣暴躁我們可以選擇拒絕。除了適當的放鬆心情，保持樂觀、開朗的心態之外，還可以通過適當養生來緩解。

靈芝是上藥，我們都知道其有增強免疫等功效，殊不知其對於更年期的預防與治療也是大有裨益！

靈芝除了可以延緩衰老讓卵巢慢點老，還能從調節「神經-內分泌-免疫」三大系統改善女性更年期相關癥狀。另外，靈芝的鎮靜安神作用和免疫調節作用，也有助於改善女性更年期患者的睡眠和情緒，並增強其抵抗力。

女性提前停經，荷爾蒙（雌激素）驟降就無法保護血管、血脂，總膽固醇也隨之變多，罹患三高（高血壓、高血糖、高血脂）疾病的比例就會急遽增加。靈芝有兩千多年的護心經驗，科學證實，靈芝不僅可調節血壓、血脂和血糖，還能保護血管暢通與心臟功能，修護受損之心血管與腦血管，並通過由調節交感神經與副交感神經來緩解壓力。值得一提的是選擇靈芝產品時，我推薦靈芝孢子粉，其為靈芝精華，功效高於靈芝。

當然，除了靈芝養生外，適度的運動和健康的飲食也是必不可少。

文章整理：微信公眾平台：中藥材養生百科（zycysbk)

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