3款食療方 助力糖尿病患者控血糖

日常飲食對糖尿病人有很好的幫助作用，食療是控制糖尿病的重要手段之一，其重要性甚至不亞於藥物治療。那麼，有哪些食療方可以幫助治療糖尿病？

3款食療方適合糖尿病患者：

一、玉米須煲瘦肉：

玉米須，瘦豬肉，各適量，先把玉米須洗凈，肉剁碎加適量鹽，味精調味，然後一起入鍋並在鍋中加適量的水，開火燉煮到肉熟即可食用，其中玉米須可瀉熱，利尿，消腫，它所含的皂甙類物質有降糖效果。

二、綠豆南瓜羹：

綠豆，南瓜，各適量，先把南瓜切塊，綠豆先下鍋用大火煮開，然後再改小火煮半小時，如發現水少的，可再加適量，然後把切好的南瓜塊加進去，再煮十五分鐘就好了，加鹽調味服食，因南瓜含有大量果膠，有促進人體內胰島素分泌的功能，是一種高纖維素食品。而綠豆甘涼，有消暑、利尿、解毒效果，兩者配合起來，常吃可穩定血糖。

三、淮山藥、薏仁、大棗各適量，薏仁在提前一天進行浸泡，做時把山藥去皮洗凈，切塊，然後把浸泡過的薏米放進鍋中加適量的水，加入洗乾淨的大棗，山藥，用大火煮二十分鐘，煮開后再轉小火慢熬，待薏仁煮軟后即可食用。適合各型糖尿病患者，特別是糖尿病患者有脾胃虛弱、口渴善飢者適宜。

民以食為天，糖尿病人在注重食療的同時，更要注意營養的合理搭配、平衡飲食哦。