排骨味道超棒營養價值極高,很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:「五香排骨怎麼做好吃 加點豆瓣醬會更入味喔」,一起來看下吧!
首先來看下五香排骨怎麼做好吃:
材料:
排骨,花椰菜,大蒜,香蔥,生薑,八角,生薑,豆瓣醬,白砂糖,花生油等
步驟:
1.排骨用水沖凈后擦乾,放入碗中,加入生薑、香蔥和秘制腌料拌勻,腌制15分鐘。
2.花椰菜淖水后撈出,浸入冷水中待用。
3.平底鍋倒油,待油燒至七成熱,放入排骨,炒至金黃色。
4.然後放入八角、香葉、蒜瓣、豆瓣醬炒香。
5.將排骨和其他材料轉入砂鍋,倒入2碗水,大火煮沸後轉至小火悶燒30分鐘。
6.大火收汁至濃稠,撒上香蔥即可出鍋。花椰菜瀝干水分,和排骨一起擺盤享用。
以上主要介紹了五香排骨的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於排骨的小知識。
排骨的營養價值
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨的選購
我們在選購鮮排骨時,要求排骨肉顏色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質緊密,表面微干或略顯濕潤且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢復,聞起來沒有腥臭味的為佳。
排骨的存儲
新鮮的排骨如果需要長時間保存,可把排骨剁成大小合適的塊,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出用冷水過涼,控凈水分,再加上少許紹酒調拌均勻,用保鮮袋包裹好,放冰箱冷凍室內冷凍保存,一般可保鮮1個月不變質。