『微笑型』抑鬱症更是抑鬱症中的隱形殺手

每天都是面帶微笑的人，如果有一天她說自己得了抑鬱症，我們一般人很少會相信。我們所認為的抑鬱症無非是自閉和痛苦嘮叨兩種。因為這兩種我們很容易發現，每天在我們面前帶著微笑的人他說有抑鬱症，我們覺得他比我們還快樂。怎麼會是抑鬱呢。可事實就是如此，就像憨豆先生，一直受抑鬱症折磨他只是扮演開心娛樂我們和他自己。我們都注重我們眼睛看到的，可是根據冰山理論，我們看到的都是很小的一角，看不見的才是我們更大的問題的根源。

微笑型的人多數是討好人格，討好是不自信、依賴他人，具有討好特徵的人在與他人交往的過程中往往抬高對方、貶低自己，使自己處於弱勢地位，這樣別人才不會嫉妒自己、攻擊自己，甚至會保護自己，自己心裡才能感到踏實、有安全感，在說話的語氣和行為舉止上也處處小心，致力於營造一種和諧的氛圍，為了達到這個目的，不惜犧牲自己的利益，從而滿足他人合理甚至不合理的要求，以取悅於對方，讓對方配合自己製造緩和的氣氛，但在這其中有種潛台詞，那就是——我為了讓你滿意、高興，付出了如此多的努力，請你不要責備我，即便我做錯了事甚至沒有做該做的事，請你不要嫉妒我、攻擊我，如果能夠保護我就更好了。他們不會表達自己的不滿，他們怕別人生氣，總是隱藏自己的想法，一味的遷就別人。當我們壓抑自己的情緒時，我們的情緒轉化為潛意識，在身體上形成抑鬱。

在我的諮詢案例中，微笑型抑鬱症占的比例很少，但是也不容忽視。我的療病方式主要是讓病人能夠宣洩出自己的情緒，然後通過認知療法，融合內觀，找到自己沒有安全感，我們需要別人認同，我們的控制慾望。同時教諮詢者和我一起開心大笑，這樣百分之八十的患者都會好。對於太重的患者，我可以給他對肝部和腎區進行拍打，把瘀滯之氣和恐懼之氣通過振動化開。有的患者我再告訴他吃點逍遙丸疏通肝氣，這樣最後的效果都非常好。我們做諮詢主要看效果，綜合運用起來效果更好。能給冰山下面隱藏的問題的挖掘出來，抑鬱症馬上就好，我做一個二十多天沒睡覺的抑鬱症患者，做完當晚就睡著了，連續做幾天就全好了。

討好型性格要想自己身心健康，就要改變自己的處事方式，敢於犯錯，不追求完美，做事敢於嘗試，這樣才會找到自己的自信。做事才不會優柔寡斷，允許自己不開心，允許自己生氣，沒有什麼是負能量，不能表達出來的才是負能量。如果你也身患焦慮症，可以添加（gcd15933）向我訴說，我會通過你所說的狀況，去給予你一些建議，望採納。