10個女的9個手腳冰冷? 農村有三寶, 專治手腳冰冷

冬天到了，天生手腳冰涼、畏寒怕冷的人，最難過。

小編從小怕冷，在冬天常常腳凍得木木的，都不知道知覺，晚上睡覺都覺得腳不是自己的。手一碰別人身體，能讓人驚跳大喊。那種滋味，不足為外人道。有同感的木有？

今天我分享一個農村朋友的方子，燙腳！——是加了「調料」的燙腳哦。

特別說明：以下三種材料，可單獨一種，也可任意兩種或三種組合，隨意就好。

一、松針

松樹的針狀葉子，簡稱松針。雪壓青鬆鬆更青，松樹的耐寒，是因為人家有其它樹沒有的「金剛鑽」。燙腳水中加入松針，你燙的是腳，強健的是全身。

松針中的多種物質隨熱力沿腳心進入身體，可提高免疫力，促荷爾蒙分泌，改善血管機能。有人說還有護腎強精作用，這個不知。

但此方我驗證過多次，每次燙完腳以後都神清氣爽，手腳熱乎乎的。而且很少感冒。

二、艾葉

艾葉，就是北方農村端午節太陽沒出來就要拉著露水拔的那種艾草。北方拿來當藥草用的多，據說南方嫩的時候會吃，比如青團啊，甚至艾葉煮雞蛋等等的。農村裡最常見了。

農村採收艾葉，一般選擇夏季花未開時採摘，這時候的艾葉藥效最好。晒乾備用，很簡單的。

艾葉的作用太多，在此不贅述，只說燙腳。洗腳水裡加入艾葉，可祛濕、驅寒、溫中，尤其對女性朋友，好處多多。可暖子宮，順帶把痛經啥的也解決了。

小編用艾葉燙腳已經有兩年了。沒有效果，沒親身實踐，我是不會推薦給大家的。盡可放心用。

三、花椒

花椒這東西，不僅是農村常見，就是城裡也很多地方有售。花椒是調料，也是一味驅寒類的中藥，花椒水泡腳，那效果，我保證你試一次就知道渾身發熱的效果有多大了。

用時縫個小紗布袋，裝進花椒去繫緊，丟進洗腳盆。一小袋可重複使用七次。

中醫常言，所有經脈臟器都在足底。燙腳的妙處我深有體會。以前手腳冰涼的我，幾年堅持燙腳，現在很少感冒，也沒那麼畏寒了。

燙腳的秘訣是：燙。不是洗腳，是燙腳。所以水一定要熱。晚上九點左右燙腳，可以先熏蒸，以腳能慢慢承受住為好，半小時到四十分鐘，全身微微出汗最佳。燙完腳按摩一下足底。