多吃這6種鹼性食物, 排除濕氣, 補養氣血, 讓你氣色紅潤

  對於女人最重要的就是清熱解毒，而苦瓜荷葉都有著這方面的功效，讓你越喝越健康，而且玫瑰更是對於女人來說，是最佳的飲品配料，讓你氣色紅潤，不再那麼情緒化，女兒都喜歡和你聊聊心事了，苦瓜，能夠有效清熱降火，增強身體的抵抗力。含大量荷葉鹼的荷葉，可以改善油膩的飲食習慣。

  不論是紅豆、紅棗、枸杞對於人體的滋養有著非常明顯的效果，而薏米對於人體的濕氣有著非常好的祛除的作用，薏米是我們女孩子很需要的，能幫助我們排除體內濕氣，還能消腫，在這同時紅棗還能給我們補氣血，同時瘦身又養顏

  和身上的脂肪鬥智斗勇到現在，小夥伴們也掌握了一定的技巧。比如說，要想減肥，必得先祛濕氣！紅豆薏米，可是祛濕小能手哦！紅豆和枸杞，都是女性的身體有非常好的作用

  酸甜的口感喝起來非常棒呢，既解渴又能達到去濕氣的目的，讓你身體不再酸痛，告別濕氣的侵擾。檸檬中，含有豐富的檸檬酸,酸甜可口。菊花則可以疏風清熱、平肝明目。經常喝，會有檸檬的香味哦！

  濕氣是很困繞大家的一個重要問題，不僅大肚子而且還油脂旺盛，口氣也不太好聞。薏米搭配著紅豆，可以幫你改善體內濕氣，讓你更加健康，氣血充足。濕毒在身可難受了呢，大便黏膩還長痘痘，腿上還經常水腫，看起來都胖了許多。

  薏米是一種歷史悠久的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，其中含有的維E還可以美白肌膚呢。