熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱！再過2天，湖北更熱的20天來了...

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建議先打開空調

前面應該是火焰山了吧。」

是ྂ不ྂ是ྂ發ྂ現ྂ我ྂ的ྂ字ྂ冒ྂ煙ྂ了ྂ？是ྂ的ྂ，太ྂ熱ྂ了ྂ

今天，高溫預警繼續拉響，這已經是武漢市氣象台連續第4天發布高溫橙色預警信號了。

未來的幾天，估計高溫還將繼續！！

雖然天空藍天白雲的很美膩，但是這炙熱的陽光，已經把人快烤糊了有木有？！然而沒有最熱，只有更熱！再過2天，湖北人最最最怕的日子就來了...

7月22號本周六，

就要進入中伏了

一年中最最最熱的20天就要來了!

最令人絕望的熱，就是最低溫也居高不下，穩定得可怕！預計湖北一直熱到下個月，而且，低溫直逼30℃。什麼感受呢？不管白天還是晚上，連呼吸都是熱的！！

但是，別再說「這條命是空調給的了」，因為長期開空調，可能真的會把送你進醫院。不是嚇唬你！

太熱了，非洲小伙靠空調「續命」 結果躺進醫院！怎麼回事呢？

35歲的Jones來自賴比瑞亞，來學習水稻種植技術，因近段時間天氣炎熱，每次回到賓館他就對著空調吹，結果吹了幾天他發覺不對勁。

最開始是眼睛不舒服，接下來他感覺到半邊臉僵了，嘴角歪斜，一直往外流口水，止都止不住，眼睛也閉不上。

在長沙市第八醫院，醫生診斷他患上面神經炎，給他扎完針，又一再交代他再不要貪圖涼快，不能長時間對著空調吹。

醫生提醒

面癱多發於冬夏兩季，忽冷忽熱的時節最易出現。入伏以來接診的面癱患者明顯增加，大多是因為貪涼所致。建議市民從高溫環境進入室內時，不要把空調溫度調得過低，不要讓頭部正對空調出風口，出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調。

這麼熱的天

我們是該想想怎麼避暑了

01

防暑第一步肯定是先給身體補充足夠的水分啦。保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料。

02

多吃蔬菜水果來補充維生素和水分，比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜，西瓜、檸檬、橙子、梨......

03

出門要做好防護措施，遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防晒霜，再順便說一個小秘密哦，紅色是最防晒的衣服顏色。

04

最好穿輕便、淺色的棉質衣物，合成纖維一般會吸熱，而棉製品則正好相反。

05

在炎熱的夏季，可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保濕霜，早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果 。

06

不在家時，把窗帘拉上，這樣就能阻止形成溫室，回到家也不會感覺像走進桑拿房了。

07

當你渾身大汗淋漓時，向手腕上噴射，給流經的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位，保證讓你爽歪歪。

08

當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫，最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸進。

09

室內外的溫差5度以內最適宜，因此從外面歸來，一定不要開很大的空調或者沖冷水澡，先休息一會再說哦。

10

說起空調，小編給大家科普一點小妙招，26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病，開啟「除濕」功能比製冷功能好，關鍵還可以節能省電，一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦。

最後，

還要給大家送上

無任何成本的解暑良方~

想想你喜歡的人

你的心就會涼了半截

想想你的收入

溫度又降了一些

想想你的年齡

後背瞬間嗖嗖颳起涼風