不排卵癥狀有哪些 四招治療不排卵的毛病

不排卵又稱為排卵障礙，是女性不孕症的主要原因之一，約佔25~30%。因此，女人們想要順利生育寶寶的話，就要多了解不排卵的知識才行。對此有人問不排卵癥狀有哪些呢？不排卵怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

不排卵癥狀有哪些？

1、第二性徵出現異常

發生排卵障礙，會導致女性的第二性徵出現異常的情況，所以如果女性一直沒有來月經，就要引起注意了。

2、身材高大和第二性徵發育不良

身材高大和第二性徵發育不良也是不排卵其中的一個癥狀，主要是因為中樞神經異常，然後引發性功能不正常，導致全身毛髮增多，腎上腺分泌雄激素出現增多。

3、月經失調和閉經

排卵障礙的最直接的一個癥狀就是會發生月經失調和閉經的情況，推斷女性是否發生排卵障礙。另外也可以從檢查患者是否動過手術，或者性發育的情況是否異常，更或者看其是否接觸過有毒物質等去推斷。

不排卵怎麼辦？

女人們都知道，只有健康的卵子和精子結合，形成受精卵才能孕育出寶寶，因此可知卵子在生育過程的重要性。女人如果出現不排卵的情況的話，就很難懷孕，因此有人問不排卵怎麼辦呢?詳細的介紹如下：

1、及時排查疾病

女性不排卵，應排查全身系統性疾病，排查生殖器官疾病及內分泌功能疾病。具體的信息如下：

(1)、需要排查全身系統性疾病，了解是否是肥胖症、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。

(2)、排查內分泌等功能性疾病，了解排卵狀況，在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以了解卵巢功能情況；測定基礎代謝功能，以了解甲狀腺功能；進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，了解有無抗精子抗體存在等。

(3)、排查生殖器官疾病，排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。

2、注意月經周期的變化

月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25~35天，接近排卵期時，女性的陰道會有少許分泌物。

3、合理控制體重

現在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的肥胖是福的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會幹擾內分泌系統的協調，合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。

4、注意飲食

合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。以下介紹幾種吃了有助促進排卵的食物：

(1)、富含植物雌激素食物

多吃些穀類、豆類、茴香、葵花籽、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素，能夠幫助促進卵泡發育，幫助排卵、受孕。

(2)、富含維生素C食物

女性想要促進排卵的話，最好能夠多吃富含維生素C的食物，維生素C能夠促進卵子發育。因此可多吃蔬菜水果，特別是柑橘類水果和深綠蔬菜，以此來補充維生素C。

(3)、葡萄酒

葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素。

(4)、穀類食物

在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可幫助女性促進排卵。