同是網路紅人，一個逆襲成為女神，一個變身大媽，為什麼？

前些年網紅在還是一個非常稀有的生物，每一個網紅的出現都能引起億萬網友的關注。像一顆炸彈一樣會引超軒然大波.而那時候第一代網紅就是站在這網紅群體最頂峰兩位女人——鳳姐和芙蓉姐姐曾經她們兩人都「辣」了無數國人的眼睛，引來無數吐槽。如今數年過去，曾經網紅界的兩大鼻祖，如今怎麼樣？這應當也是大家飯後聊天的談資.有網友在美國的捷運上偶遇了鳳姐，曾經纖細苗條的她，如今已然身材大變，胖成了一個球.當年鳳姐還在國內時，雖然長得辣眼睛，但還是東方女人的身材，如今居住在美國多年，曾經的鳳姐已然變樣，成了圓滾滾的球。橫向發展,成為了胖寶一族.被網友們均吐槽：「看著你的照片，我突然有種想減肥的衝動過。」想比之下，另一位網紅界鼻祖芙蓉姐姐就堪稱「屌絲逆襲」的典範了，當初靠著奇葩舞姿成名的她，如今已是瘦身成功，成了一位女神。當年的芙蓉姐姐，為了成名可以在各種場合跳舞，著實讓不少網友「瞎了眼睛」。而如今的她已然瘦身成功，即使穿上范冰冰同款的「龍袍」，氣場絲毫不落下風。相比之下一個成為了老大媽，一個卻還是小清新，不得不說歲月是一把無情刀，誰都避免不了與之交鋒，而通過科學的指導訓練 卻會得到不一樣的結果，你是想成為老大媽還是想成為女神？平板支撐不但能減掉大肚腩，還能瘦腿，鍛煉起你的馬甲線。1.支撐手臂與肩同寬打開，把手掌和腳尖放在地板上，手腕、肘、肩膀呈直線與地板呈十九度角。手臂支撐起身體。從頭部到腳尖身體呈直線。收緊腹肌，臀部不能上挺。彎曲右膝，慢慢地靠向右肘，觸摸右肘外側返回原處。左邊也一樣地進行。第一次每天做5套。習慣后每次做8～10套，以後循序漸進的增加。