怎樣看出，寶寶正處於免疫力低下時期！

在育兒的道路上，媽媽們會發現，寶寶很多時候生病都是非常突然的，打得家長們一個措手不及。

明明前一天還面色紅潤，吃飯睡覺沒有任何的異常表現，半夜就突然高燒不退。

寶寶總是動不動就得一些小病，其實這都是免疫力低下惹的禍。

免疫力：

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅各種對人體不利物質的能力。（例如：病菌、細菌、內突變細胞和病毒感染細胞等。）是人體識別和排除「異己」的生理反應。

簡單通俗的說就是人體抵抗致病菌的能力。這種能力強，很多細菌、病菌就能別我們殺死；這種能力弱的話，抵抗不過病菌，人就容易生病。

市面上各種兒童食品都以「增強寶寶抵抗力」為噱頭，家長們對這個詞應該並不陌生，也知道免疫力對人體的重要性。

今天，我們就來說說關於寶寶免疫力的各種問題：

1. 什麼原因導致寶寶免疫力低下；

2. 寶寶免疫力低下的表現；

3. 如何幫寶寶增強抵抗力；

01

什麼原因，導致寶寶免疫力低下

半歲以前的嬰兒具有從母體帶來的免疫活性物質，因此免疫功能一般比較強大。

但是半歲之後，寶寶從母體中帶來的免疫活性物質會逐漸消耗掉，而寶寶自身的免疫系統還處在發育階段，功能還不健全。

所以，半歲到6歲階段的寶寶被稱為「生理性免疫功能低下狀態」。

這個階段寶寶的免疫力，家長更要多多注意！

而下面這些因素，都是導致寶寶免疫力低下的元兇：

① 飲食問題

營養不全面：

母乳中含有孩子需要的營養素和多種免疫細胞和抗體，當寶寶開始添加輔食或停奶后，就要注意寶寶飲食營養的均衡，避免缺少某些營養物質而導致免疫力低下。

並且很多小寶寶都有挑食的問題，家長們「挑食沒關係，吃飽就行」不可取。一定記住，寶寶的營養在於均衡、全面，而不在多！

晚餐吃太晚、太多很容易導致寶寶出現積食、消化不良的情況，引發腹瀉、嘔吐、便秘等問題。

寶寶的晚餐最好定時、適量。

② 睡眠問題

人體內有一種名為胞壁酸的物質，稱為睡眠物質。它既能催眠，又能增強人體免疫功能。睡覺時分泌會增多。

所以，睡眠不足或睡眠質量不好就會間接的導致免疫力下降！

③ 運動不足 / 過量

缺乏運動會降低體內免疫細胞的活力，而運動過量會使具有殺傷病原體的白細胞壽命縮短。這兩種情況都會導致免疫力下降。

④ 亂用藥 / 亂停葯

給寶寶濫用抗生素類藥物，會殺害寶寶體內的有益菌；

或在寶寶生病吃藥有所好轉后，不經醫囑亂給寶寶停葯，治療療程不足病菌處於隱伏狀態，導致寶寶反覆發病。

02

免疫力不像體溫、血壓可以用儀器量出來，所以，判斷寶寶是否免疫力低，家長們一定要注意觀察。

1、大便不規律，腹瀉等；

4、容易感染流行性疾病；

當寶寶生活上出現【01】章節的情況，並且伴隨以上這些情況，很可能正處於免疫力低下的狀態。

①、儘快調整寶寶的生活狀態，保證充足的睡眠、均衡的營養攝入等；

②、避免寶寶接觸感冒、手足口病等傳染病患者，避免傳染；

③、家長、寶寶都注意飯前便后洗手，注意衛生；