難擋冰淇淋誘惑，孩子怎麼吃最健康

大熱天，來一支冰淇淋好涼爽。為了不讓寶寶看到也要吃，寶媽只好夥同寶爸偷偷吃，然後還要及時清理現場。畢竟有誰能抵抗住冰淇淋的誘惑呢？

孩子真的不能吃太多冰激

* 小孩子正處在身體快速發育階段，不像成人一樣各臟器發育成熟，腸胃比較嬌嫩。若是他們吃太多冰淇淋等寒涼食物，容易對脾胃造成損害，導致脾胃虛弱、寒氣凝滯、消化功能下降，甚至引起乏力、厭食、發育遲緩、記憶力衰退等情況。

* 冰激凌含有不少脂肪、糖分和添加劑，而孩子的消化系統還不完善不易消化，會使胖寶寶變得更胖。對於瘦一點的孩子來說，吃太多的冰激凌可致腸胃功能紊亂，長此以往出現厭食情況，貧血、營養不良等很快會找上門。

* 孩子的腸胃功能比較脆弱，冰激凌下肚會對腸管平滑肌造成不小刺激，這樣依賴其痙攣和蠕動家居，也就是說易誘發腸套疊、腸道梗阻還有可能威脅到孩子的生命安全。

* 為了延長保質時間和讓冰激凌顏色更好看，廠家通常在冰激凌中添加色素、香精、防腐劑等，孩子吃了可能會過敏。

* 冰激凌看起來解渴，但實際上根本補充不了孩子丟失的水分和鹽分，只會越吃越渴。

* 為了孩子身體健康，有些媽媽會自己在家做冰激凌給孩子吃。即使是這樣，大家也不能保證完全避免細菌污染，另外也無法嚴格消毒。一旦有一個環節出了問題，那麼嘔吐、腹瀉甚至食物中毒就會騷擾孩子。

實在不行，讓娃這麼吃

未滿2歲的孩子最好別吃，滿2歲的小孩子可以淺嘗輒止，一次千萬不要吃太多。

剛從冰箱里拿出來的冰激凌別直接給孩子吃，可以稍放一會兒。還有，不要讓小孩子空腹以及大口吃。等他嘗到味，寶爸可以接手趕緊吃掉。

除了冰激凌以外，喝的冷飲也要限制孩子，一次最好不要超過150ml。

若是寶寶不小心生病了，大家要注意可不要再讓他吃冰淇淋或喝冷飲了，否則容易傷及脾胃和肺臟，使病情加重。