天氣逐漸變暖 女性如何保養皮膚

避免花粉

春天來了，隨著氣溫的上升，生物的活性比較活躍，草長鶯飛，萬物復甦的季節也是皮膚最容易過敏的季節，所以，首先要遠離過敏原，有皮膚過敏史的mm尤其要注意這點，盡量避免花粉、粉塵等對皮膚的刺激，這時你要做到，定時補充水分，讓皮膚保持滋潤的狀態。

水果和蔬菜多攝入

春天氣溫的 升高也促使皮脂腺分泌增多，就容易長痘痘，這時就需要增加蔬菜和水果的攝入量，多吃溫性水果，少吃酸性食物，減少攝入糖分油脂，管好自己的嘴，避免辛辣的食物，多飲水。

定期去角質

一般皮膚角質形成的周期是一個月左右，護膚首先要祛除角質，可增加皮膚的新陳代謝，祛除角質后加上皮膚美容的按摩、熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，更好地滲透整個皮膚狀況進而轉佳。在祛除角質的產品選擇上，要因人而異，磨砂膏、磨砂啫喱和祛角質膏都是不錯的選，避免使用療效強、活性高，可能對皮膚產生刺激的化妝品，最好選擇含有天然物質、溫和滋潤的護膚品。不頻繁變換化妝品牌，以免膚質很難適應

防晒

春天紫外線雖沒夏天強烈，但是 在春天也要做好防晒措施，選擇一些防晒產品，切忌選用高防晒係數的防晒霜，因為高防晒係數的防晒霜比較油膩，透氣性能差。

在春天皮膚的清潔十分重要，洗臉時宜用冷溫水交替，既可祛除顏面油垢，又能促進皮膚血液循環，使面部細膩凈嫩。不要過分使用去脂強的潔面、潔膚乳，否則皮膚會失去脂膜的保護而缺乏對外界的抵抗力，容易導致皮膚過敏，皮膚水分不足，會生皺紋。