長期愛練瑜伽的女人，註定氣質不凡

有些女人看起來不是很漂亮，但是感覺總有一種說不出的與眾不同的感覺，就是所謂的氣質出眾。其實，女神與美女間的差距在於智慧與氣質。

女神氣質就是一個女子，見過各種浮華，知道自己想要的是什麼，知道自己的不足，能夠很好的控制情緒，能夠微笑面對人生，給人溫柔、輕盈、嫻靜、典雅的感覺。通過長期練習練瑜伽可以喚起人心靈中美好的情感並在舉手投足中表現出來，那是一種堅毅、感恩、淡定、執著、恬靜的美，讓人賞心悅目，如沐春風。

瑜伽所帶來的，是一種令人嚮往的氣質，而這是化妝品所不能給予的。長期瑜伽的女人，她們身材一定很好。緊實的腹部，沒有絲毫的贅肉，但該有的一定會有，凹凸有致。長期瑜伽的女人，無論什麼衣服總像為她們量衣定製，總會顯得如此得體，優雅性感。長期瑜伽的女人，總是街拍亮麗的風景線。

有些伽友練了幾個月的瑜伽說，我的身體怎麼還沒有明顯的變化。其實，這是太心急了。我們活了這幾十年，每一年的不良習慣都在潛移默化地體現在你的身體上，因為常年累月的工作勞累，導致頸椎問題。因為不良的生活作息，導致皮膚問題等等。因為長期不愛運動，導致四肢僵硬，很容易拉傷或者骨折。這些問題不是幾個月就可以明顯改善的，但一定會好轉。小編就是瑜伽愛好者，深有感觸。

如果你想通過瑜伽改善自己的體質，一定要先明白這個道理：這世界上沒有一蹴而就的事情，如果想要改變，必須做好長期奮戰的準備。堅持瑜伽可以讓你的身體越來越靈活了，柔韌性越來越好了，四肢越來越有力量了，氣質越來越好，甚至漸漸地練出了馬甲線，翹臀等這都不是夢，前提只有一個長期堅持，最好終身堅持。堅信瑜伽可以達到讓你越來越美，然後堅持練習，時間自然會給你答案。

最迷人的美麗氣質不是靠化妝「畫」出來的，而是靠瑜伽修身養性「練」出來的。

堅持練習瑜伽，可以讓你周身瀰漫風輕雲淡的曼妙氣場。

瑜伽，讓女人的形體變成藝術讓女人彰顯優雅與風味

——慕逸心園