晚安 | 你堅持得最久的健康飲食習慣有哪些？

晚安 ｜ 第三百三十三夜

來自《東邪西毒》

▲長按圖片，保存你的晚安

▲聽聽歌，早點睡

問你們個問題，你們要說實話哦：

「你堅持得最久的健康飲食習慣有哪些？」

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每天早上都要喝一杯溫水

小時候就養成的習慣非常堅定

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鍛煉前喝一杯黑咖啡

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謝絕宵夜

雖然其實偶爾會破戒

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我晚餐戒油鹽

所以常年都很健康的體脂比例

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能準時吃飯就不錯了

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結婚之後，老婆做飯

感覺我雖然啥都不懂

但是飲食應該是健康了很多

晚安

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…

留言區等你說晚安哈

喂～晚安也是可以投稿的，睡前情話撩不停

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