寶寶「羅圈腿」長大難恢復！現在知道這些還不晚

筆直修長的腿型能為寶寶的外貌加分不少。由於羅圈腿（醫學上稱為O型腿）長大后恢復較為困難，於是在寶寶的發育過程中，寶媽們也是談「O」色變，害怕自己的寶寶稍不留神就會成為羅圈腿。實際上，只要家長們做到正確認識O型腿，則完全可以防患於未然。

「O型腿」成因論：自然生理VS病理髮育，需辨別真假

寶寶生長發育是一個漫長的過程，因而造成寶寶O型腿的原因有很多種。因此，想要將寶寶O型腿的可能扼殺在搖籃當中，還需要家長明原由，辨真假。

自然發展型：媽媽們經常觀察到熟睡中的寶寶，尤其是仰睡時，活脫脫像一隻大青蛙，兩條小腿擺成了「O」型，用手將其拉直后，還是會恢復成「O」型。於是有些媽媽就開心擔心自己的寶寶患了O型腿，考慮要不要矯正。其實，對於大部分兩歲以前寶寶的O型腿都屬於正常現象，這是當寶寶還在媽媽子宮裡的時候，身體越長越大，相對活動空間越來越小，於是會將身體蜷曲，四肢交叉於胸腹前，以適應狹小的活動空間。正因為這種特殊的姿勢，大多數寶寶出生后會看上去像O型腿，在醫學上稱之為生理性彎曲，屬於正常現象。但是如果超過兩歲，寶寶的腿型依然是「O」型，就需要及時到醫院進行檢查。需要注意的是，家長不要對寶寶進行過早站立、行走的訓練，否則會損傷寶寶大腿肌肉，可能會出現O型腿的現象。

疾病誘髮型：當然，造成寶寶羅圈腿也有病理性的原因，最常見的疾病就是佝僂病。由於寶寶的骨骼系統尚未發育穩定，骨骼發育所需要的營養素維生素D缺乏時，會導致寶寶小腸吸收鈣、磷能力下降，腎臟鈣排出增多，導致鈣營養缺乏，影響骨骼礦化。導致寶寶羅圈腿的另一個主要原因是鈣攝入不足，寶寶從食物中攝入的鈣不達標，而又沒有注意及時補充鈣製劑，也會導致佝僂病的發生。佝僂病的早期表現可能只是夜驚、多汗、睡眠不安，進一步發展可能出現方顱、雞胸、肋骨變形等情況，而如果沒有及時糾正，在寶寶開始走路之後就容易最終導致寶寶形成O型腿，這已經屬於佝僂病的後遺症期了，要想恢復就很難了。除了缺乏維生素D和鈣，骨發育不良、成骨不全、軟骨發育不良、外傷、腫瘤、先天異常等都有可能導致O型腿，但這些情況比較罕見。

「O型腿」預防法：一種規律+兩種營養，家長需掌握

對於寶寶O型腿現象，家長應秉承早了解、早預防、早治療的原則，為寶寶的擁有高顏值打下好基礎。

尊重骨骼生長規律：寶寶的成長其實是一個水到渠成的發育過程，操之過急如同揠苗助長，反倒會使寶寶患O型腿。尤其是在寶寶學步期內，有些家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，訓練孩子站立、行走或是讓寶寶長時間使用學步車。殊不知，這樣會使寶寶肌肉受傷，骨骼變形，形成O型腿。當寶寶開始學站學走路時，如果腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成「O」型腿。一般情況下，根據寶寶骨骼的發育規律，寶寶6個月后，可以適當進行撐站練習，1歲左右才可以訓練牽手走路。需要家長注意的是，這些大運動的訓練都要根據寶寶意願來進行，也就是當寶寶發育到一定程度時，TA自然就會有了站、走、跳的意願和能力，切不可不尊重寶寶意願而強化鍛煉。

補充維生素AD：預防寶寶O型腿最關鍵的一點莫過於關鍵營養素的補充了。因為寶寶患O型腿的一個重要原因就是缺乏維生素D導致的。媽媽們都知道，影響骨骼發育的重要營養素維生素D可以促進腸道細胞對鈣質的轉運和吸收，以及減少腎小管通過尿液流失的鈣，從而使鈣質更容易、更快速地被吸收並進入血液到達骨骼，促進骨骼鈣化以增加強度。一旦寶寶缺乏維生素D則容易引起骨質鈣化不足而質地鬆軟、肌肉關節鬆弛，致使寶寶的腿部在行走時，因為重力作用會導致變形。

此外，維生素A對促進寶寶骨骼生長發育意義同樣重大，維生素A可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時，成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞，或由於成骨活動增強而使骨質過度增殖，或使已形成的骨質不吸收；還會造成寶寶骨骺端成骨障礙，使寶寶骨骼發育不良、緩慢。而且維生素A還能提高寶寶的身體抵抗力，讓寶寶擁有一個健康的身體。因此，家長應遵循醫囑，堅持每天為寶寶補充維生素AD滴劑，一直到寶寶三歲。在選擇時需要注重口碑和品牌，例如廣為人知的伊可新維生素AD滴劑就是不錯的選擇。三歲前正在為寶寶骨骼打基礎的時候，也是生長發育的關鍵時期，所以媽媽們切勿忽視這兩種營養素的補充。