沖奶粉也是個「技術活」，90%的新手媽媽會犯這些錯

錯誤一，先加奶粉后加水

一般奶粉罐上都會標註沖調比例，比如180ml/6勺，就是先往奶瓶中加入180ml溫水（40℃左右），后加6勺奶粉。

如果先加奶粉后加水，實際水量會少於奶粉沖調指示中水量，不能保證沖調濃度的精準性；再者，先加奶粉后加水，奶粉比較容易結團，溶解不均勻，不利於消化。

錯誤二，奶粉亂加，無定量

奶粉沖調比例中所指的勺數，都是指平勺，而非隨意的滿勺或者半勺。平勺定量沖調，可以保證奶粉沖調濃度的精確，可避免奶液太濃或者太淡。大部分奶粉罐口特設有刮口，每勺奶粉可在此颳走多餘的量。

錯誤三，用純凈水、礦泉水沖奶

沖奶粉使用普通自來水經過煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。純凈水不含雜質或細菌，也不含各種無機鹽，缺少了普通自來水中含有的礦物質；而礦泉水則含有的礦物質多且複雜。若長期使用這兩者沖調奶粉，可能會影響寶寶的健康。

錯誤四，不注意水溫

沖奶粉的水溫要根據奶粉罐上的建議，大多數奶粉所建議的沖調溫度多數都在70℃以下，多數是40℃左右。

嬰幼兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分，如果使用較高溫度的開水沖調奶粉，容易流失營養；冷水沖調奶粉能充分溶解，寶寶腸道很受傷。

錯誤五，攪拌或者上下搖晃使奶粉溶解

錯誤的溶解方法會讓奶液產生大量的氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣打嗝吐奶。

正確的做法是按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用手握住奶瓶中上部，依靠手腕力沿著水平方向搖晃，使之在水平面上旋轉。