准媽媽注意!這些水果別多吃

懷孕期間孕婦需要補充各種營養，水果也是必不可少的一項。水果中含有豐富的營養物質，也是微量元素的豐富來源，但是也有部分水果並不適合孕婦食用，以下這些水果，准媽媽要注意別多吃哦。

孕期要少吃的水果

1.杏、桃

杏子和桃子都容易引起胎動不安，有滑胎的影響，中醫角度來說杏和桃都會加重燥熱，也會增加胃腸負擔，如果引起腹痛、腹瀉等癥狀，對胎兒也會有影響。

2.鳳梨

鳳梨容易引起過敏，如果孕婦本身是過敏體質更應禁食鳳梨。有發燒、濕疹等癥狀的孕婦也不宜吃鳳梨。

3.榴槤

榴槤糖分含量高，孕婦食用過多容易引起妊娠期糖尿病，生產巨大兒的幾率也會增加。同時榴槤也會加重便秘癥狀。

4.山楂

懷孕期間准媽媽可能會喜歡吃酸的食物，但是由於山楂有促進子宮收縮的作用，最好少吃，尤其是有自然流產史或先兆流產癥狀的孕婦要禁吃。想吃酸味水果的話也可以用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

除了少吃以上這些水果外，准媽媽吃水果時還要注意不要過量，許多水果的糖分含量高，過量食用會引起血糖升高，甚至誘發妊娠期糖尿病;吃水果后要注意漱口，避免產生齲齒;飯後不要馬上吃水果，最好等1~2小時后再吃。