預防甲肝要做哪些準備

提起甲肝，相信大家都很熟悉了。甲肝是病毒性肝炎家族中的大哥，具有較強的傳染性。冬季要注意預防甲肝，因為冬季是甲肝的高發季節。雖然大家知道甲肝的傳染性強，危害巨大。但這只是個很籠統的認識。如何正確預防甲肝，相信很多人並不是很了解。

預防甲肝要做好以下準備：

（1）定期檢測，注射疫苗：40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平，低者應該接受免疫球蛋白預防注射。

（2）預防甲肝要注意個人衛生：勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強飲食衛生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，謹防病從口入。

（3）慎用對肝臟有損害的藥物：如氯丙嗪、四環素族抗生素、辛可芬、氯黴素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒，以保護肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。

（4）保持規律的生活：中老年人平時要採取保護措施，講究平衡膳食和勞逸結合。情緒愉快樂觀，不生氣發怒，適當活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利於新陳代謝，增強體質，提高機體非特異性免疫功能。