寶寶喝水：能喝？不能喝？

一般來講，寶貝在6個月前都不用喝水。為什麼呢？因為母乳或者配方奶中有足夠多的水。如果給小於6個月的寶寶喝太多的水，會影響母乳或者配方奶中營養成分的吸收。也會讓小傢伙感覺肚子脹脹的，從而影響食慾。（但是小喝幾口水也不會影響寶寶，當然在6個月以前最好和醫生確認一下）。

雖然罕見，但給嬰兒喝太多的水會發展為水中毒，出現痙攣甚至昏迷。水中毒的原因是因為攝入了太多的水，導致體內鈉濃度稀釋，破壞了電解質平衡，引起組織水腫。

不要通過多加水來稀釋配方奶，從而減少配方奶粉的用量——建議還是嚴格地按照配方奶包裝上推薦的比例來調配，用推薦量的水。在配方奶粉里加入太多的水，不但增加寶寶水中毒的可能，還意味著寶寶不能夠攝入足夠的營養成分。

一些特殊情況，比如寶寶腸胃炎的時候——醫生可能會建議你給寶寶補充電解質水（口服補液鹽），以防出現脫水。

一旦寶寶6個月了，就可以放心地在他渴了的時候給他喂幾口水了。但是仍然注意不要給的太多，不然有可能給小傢伙造成胃痛或者影響胃口。1歲以後，當寶寶開始吃固體食物，喝全脂牛奶的時候，你就可以讓他自己做主，想喝多少喝多少了。

小麵包麻麻有話說：

1.有學者建議2個月以下完全不喂水（純母乳即可），2~6個月每天攝入水量不超過1~2oz(30~60ml)。《輔食聖經》中建議嬰兒開始吃輔食后(通常6個月以後），就要逐漸在兩餐之間給孩子喂點水。每天喝的水最多不超過4~8oz(120~240ml)，以保證每天喝的母乳或者配方奶的量。

2.不給6個月以下的寶寶喂水，不是絕對的！比如孩子打嗝，或者大便太乾的時候，都可以給孩子適當喂幾口水。不會有問題噠！

3.其實與其擔心喂水喂水中毒，不如擔心給嬰兒游泳，出現水中毒。因為他們還太小，不會自己吐出到嘴邊的水，無形中就會吞入太多水。根據兒科學雜誌（thePediatricsjournal），6個月以下，除外母乳和配方奶，攝入8oz（240ml）的純水即會出現水中毒！

4.6個月以下，天氣熱也不用喝水么？根據USDepartmentofAgriculture的LinkagesProject和一項印度的研究，0~12月之間的嬰兒，即便是生活在環境溫度40℃的地方，也能夠從母乳中攝入足夠的水（母乳中88%的都是水）。

知其然，也要知其所以然。好吧，你知道該怎麼做了吧。