黑麥麵包目前已經成了我唯一會吃的一類麵包,酸酸鹹鹹,蛋白高於一般的麵包,口感緊實富顆粒感,又沒有脂肪的負擔,無論做主食還是加餐都是超級棒的選擇,配芝士的話不要太贊!
By F先生的菜
用料
- 紅黃彩椒 各半顆
- 洋蔥(中型) 1顆
- 雞胸肉 100g
- 百吉福芝士片 1片
- 黑胡椒 若干
- 鹽 適量
- 橄欖油 5ml
做法步驟
1、準備好洋蔥、彩椒,全部切成條狀;
2、橄欖油入鍋,燒熱放洋蔥大火煸炒;
3、加入彩椒、鹽、黑胡椒碎(現磨)繼續大火炒1分鐘,轉入小火燜;
4、加入切成片的雞胸肉,翻拌均勻,小火燜2分鐘;
5、黑麥麵包備好(給我最愛的捷森也打個硬廣);
6、取一片分兩份;
7、放上芝士片、雞胸片、彩椒及洋蔥,蓋好;
8、可以開動啦~
小貼士
彩椒洋蔥每次我會多炒一些,拌面或者配麵包都很贊,記得一定要小火,把彩椒燜得軟糯入味才夠好吃~
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。