胎動是孕寶寶健康「晴雨表」

胎動是孕寶寶健康「晴雨表」（親貝網 qinbei.com配圖）

胎動是准媽媽感知寶寶的重要方式。今天專家就帶大家了解肚中寶貝的喜怒哀樂。

懷孕早期，胚胎還很小，孕婦是無法感覺到胎動的，只有通過B超才能看到胎兒的細微活動。正常情況下，懷孕18~20周時，孕婦開始感覺到胎兒活動，這是寶寶在子宮的羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳、碰撞子宮壁引起的生命象徵。感受到胎動的時間因人而異，相對胖一點、肚子脂肪比較厚的孕媽媽，可能敏感度會差一些。

為什麼醫生要求從孕28周開始每天數胎動？先舉個例子，一名孕婦處於孕30周，某天胎動減少，但准媽媽沒有當回事，到了第3天才到醫院，結果因臍帶繞頸，孩子已經沒有了胎心，所以關注胎動很重要。

建議孕媽媽每天早、中、晚飯後各數1次胎動，因為餐后血糖水平較高，寶寶精神也很飽滿，活動比較活躍。每次數1小時，再把這3次胎動次數乘以4，就得出了12小時的胎動總數。正常情況下，12小時胎動應大於30次，若12小時不到20次，說明胎兒情況可疑；若不到10次，說明有危險，應馬上去醫院；如果當天胎動過於頻繁，第二天又明顯減少，胎兒可能出現宮內缺氧等情況，也要馬上就醫。

如何判斷胎動是否正常呢？孕媽媽不妨以此為參照：孕16~20周，胎兒運動量小，動作不激烈，孕媽媽感覺比較微弱，剛剛開始能感知到胎動，通常覺得這時的胎動像魚在游泳，跟脹氣、腸胃蠕動或肚子餓了的感覺有點像，此時胎兒的位置比較靠近肚臍；孕20~35周，寶寶處於活潑時期，因為長得還不是很大，子宮內可供活動空間較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間，孕媽媽可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作。此時，胎兒位置升高，在靠近胃的地方；臨近分娩，不少孕婦表示胎動減少，非常擔心。這是由於，隨著孩子長大，曾經的「大別墅」變成了「一居室」，活動空間受限，動得自然就少了。

如果孕媽媽發現胎動異常，建議就近做胎心監護，有條件的話再做下B超檢查。日常做胎心監護前，准媽媽務必吃好喝足，這樣可刺激胎兒動得更多。