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專家提醒:夏天喝點他們,能少往醫院跑!

炎熱夏天,馬上進入伏天了!夏天大多數人都會得急、慢性腸炎等腸胃疾病,主要癥狀是噁心想吐、頭暈乏力、無食慾等,還有部分人會發燒。這說明身體有炎症了。

夏天裡喝水是每個人比平時喝水喝得要多很多的季節。若喝水時,加一些中藥,葯食同源類的,既可以去火,也可以消炎。下面小編為大家細說一下!

穿心蓮

穿心蓮又名春蓮秋柳,苦膽草、金香草等。主要含有穿心蓮內脂有效成分,具有清熱解毒、消炎消腫止痛作用。

可以降胃火

穿心蓮最好的作用是消胃火(例如,口臭、口腔潰瘍、牙疼、咽喉疼痛等)穿心蓮消炎去火作用最強,因為它的成分沒有被破壞,現在夏天到了,如果你滿臉長痘、牙齦腫、長口瘡、脫髮很適合來一盤哦。

可以降肺火

肺火主要表現是大咳嗽氣喘、鼻塞或流黃涕、咽喉腫痛(嗓子干、疼、癢)、面部痤瘡,大便秘結視為肺火的表現。涼拌穿心蓮是一款不錯的冷盤,建議冷盤淋油可用含不飽和脂肪酸的植物油,比如蘇麻油,蘇麻油中含有不飽和脂肪酸歐米伽3,以亞麻酸為主,它在人體內會分解代謝成EPA,EPA被稱作是「血液清道夫」,能促進血液中脂肪運轉,將壞的脂肪代寫處體外,從而起到清理血液垃圾作用,來降低血壓、血脂等,減少心血管疾病的發生。

蒲公英

蒲公英又名婆婆丁,性味苦甘,寒,具有清熱解毒,利尿散結的功效。

對治療泌尿感染有奇效(泌尿感染三大特徵:尿頻、尿急、尿痛)。而往往尿路感染,亦反覆發作,中年或中老年女性較常見。男性多見於前列腺炎,也可用蒲公英。蒲公英還可以緩解乳腺腫脹、結節,預防乳腺增生。它「疏導擁堵」的作用很強,幽門螺旋桿菌的殺菌作用很強

《本草綱目》記載,嫩苗可食。所以如果有些老了,就要想別的辦法了,例如茶飲。建議男性和中老女性可以喝些蒲公英根茶,還有蒲公英刺玫茶。

小藥方:

1.蒲公英5-10即可,用水沖服。

蒲公英又稱為「尿床草」,因其利尿散結的功效而得名。蒲公英對尿路感染有治療作用。尿路感染往往尿頻尿急尿痛,中老年女性往往泌尿感染的發病率比男性高,蒲公英歸肝經和膀胱經,非常對症。

2.蒲公英3.5g玫瑰花0.5g

蒲公英具有清熱解毒、祛火消炎的作用。加入玫瑰花這一溫性葯,中和蒲公英的寒性,讓有胃寒、痛經的人也可以放心的飲用。並且,玫瑰花還有養胃、疏肝理氣的作用。

魚腥草

魚腥草,是中藥名,其實它是一種野菜。是天然又安全的抗生素,清熱解毒,利尿消腫抗病毒的作用

魚腥草的藥性可以通達人體的上下三焦。

上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、陰道炎、腎炎,外至皮膚上的炎症和皰疹,都有很好的效果。

魚腥草對各種細菌、病毒引起的感染都有很好的抗菌效果,如風熱感冒、流感、泌尿系統感染、生殖系統感染等魚腥草特別適合煙民的食物,它能清肺熱,解煙毒。

小藥方:

1.鮮魚腥草50g或者干品30g

對尿路感染效果極佳,特別是尿頻澀痛。

2.魚腥草30g,甘草6g,車前草30g

急性支氣管炎、肺結核有很好的的治療作用。

同時,魚腥草水可以調理上呼吸道感染能退燒,又能止咳。



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