經期能喝菊花茶嗎？菊花茶的功效

經期能喝菊花茶嗎？菊花茶的功效

菊花茶性寒，是屬涼性的，所以女性經期的時候最好還是不要喝菊花茶，不然容易引起經期不適，還有可能痛經。

菊花茶性寒，經期不宜喝。

女性經期喝什麼茶好？

女性在經期的時候最好是不要喝茶，同時也應該要避免涼性的食物，但有一些花茶是有調經作用的，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經期的時候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血。

枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶鹼，造成月經前後的不適。

但是如果因為喝茶，造成月經一直不來，如果月經一直延後，還是要請醫師檢查一下比較好。

菊花茶的功效

明目

菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。

降低血脂血壓

現代醫學研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴大人體血管。

長期飲用，菊花茶對於高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。

清熱解毒

根據記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用於秋冬季節上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀。

抗輻射

對於一些長時間接觸電腦的工作者來說，菊花茶是個不錯的選擇。因為菊花茶具有抵抗人體內有毒化學物質和放射性物質的功效。

防癌抗癌

研究顯示，菊花內含有一種「黃酮」類的物質，該物質能夠將體內病變等病源細胞集合起來消滅掉，對於防癌抗癌起很大作用。（圖片來源：視覺）