2歲寶寶的發育指標及能力發展，附親子遊戲

寶寶到了2歲，四肢的生長速度加快，骨骼在迅速成長，現在他已經可以獨立行走了，而且運動範圍也擴大了很多，現在是寶寶生長發育最旺盛的時候，記得要給寶寶充足的營養哦。

發育指標

男童：身高78.3-99.5cm，體重9.06-17.54kg，頭圍44.6cm-52.5cm。

女童：身高77.3-98.0cm，體重8.70-16.77kg，頭圍43.6cm-51.4cm。

2歲寶寶的基本能力表現包括：

語言發育：寶寶的語言能力有了突飛猛進的發展，會發出雙音節辭彙，且辭彙量也有所增加，逐漸能夠像成人一樣用簡單的語言交流，能夠用語言表達自己的心愿。能夠明白較為複雜的橘子，如「我們坐車去商店」、「和爸爸媽媽去公園」、「去爺爺奶奶家」等，可以聽懂120字-275個字，能夠說出自己的名字。

身體技能：寶寶更加好動，學會拉拉鏈，會用鉛筆或蠟筆畫圖，向幾個不同方向拋球。寶寶能獨立一個人吃飯了，也會脫簡單的衣服。

運動能力：寶寶支配事物的能力增強，能用自己的行動去影響周圍環境。多數寶寶會跑、跳，能獨立上下樓梯，能踏小三輪車，會堆4層積木，能單獨翻書頁。

認知能力：注意到一些物品的微小之處及彼此之間的差別。寶寶能正確回答大人提出的一些簡單問題，能執行簡單指令，會模仿一首兒歌中的一兩句。

情感發育：有了一定的是非觀念，知道做哪些事情會受到表揚或懲罰。觀察能力提高，辭彙量不斷豐富。喜歡和大人交流，喜歡糾正大人的錯誤。

社交能力：有意模仿大人動作、神態，會向大人求助並加以利用。這時候的寶寶也開始不聽話了(第一逆反期)，對同齡的孩子產生興趣。

親子遊戲

在地上畫幾個圓圈，媽媽示範從一個圓圈雙腳併攏跳入另外一個圓圈。讓寶寶模仿媽媽的動作，一直跳完另外幾個為止。

遊戲目的：鍛煉寶寶跨步與彈跳力量，提高寶寶的身體平衡能力。

營養飲食

2歲的寶寶新牙在慢慢長出，大腦發育加快，消化功能也不斷完備，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，不過此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證獲得均衡營養。

2歲寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。宜多吃蔬菜、水果，因此需要多吃，但水果不能代替蔬菜，寶寶每天應進食的蔬菜、水果共250克。且適量補充動植物蛋白，每天應吃肉類40-50克、豆製品25-50克、雞蛋1個。牛奶營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可或缺的食物，每天應保證攝取250-500毫升。