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夏季保健 大量出汗以後還是來杯鹽水

夏季保健 大量出汗以後還是來杯鹽水

前天下午3點半左右,43歲農民工吳小江從工地急匆匆地來到醫院掛急診,痛苦不堪地對醫生說:「醫生,我身上有一股氣到處遊走!」

接診的醫生為吳小江檢查時,他指著右小腿說:「醫生,那股氣現在跑到右腿上了。」醫生髮現吳小江所說的「氣」,其實是肌肉痙攣。結合吳小江的工作環境,醫生判定他是中暑引起的熱痙攣。經過物理降溫和補充鹽水后,吳小江身上的「氣」不再亂竄了,但他的腎功能已出現了一定損害,要住院繼續治療。

經問診,吳小江前天在勞動時因天熱口渴喝了七八杯白開水,「這就是引起中暑熱痙攣的主要原因。」醫生解釋說,在高溫悶熱環境下勞動,出汗過度,身體內的大量鹽分會隨汗液排出,或者大量出汗后飲水過多,鹽分補充不足,使血液中鈉、氯濃度降低而引起胳膊、腿和腹部等處肌肉痙攣,感覺像是「氣」在身上遊走。

注意:

提醒人們,大量出汗後補充水分時,最好喝淡鹽水。

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