這些通血管秘方，你不值得擁有！

隨著大家的生活過得越來越好

得心腦血管疾病的人是越來越多了

比如說高血壓、高血脂，

甚至動脈硬化，血管栓塞

也就是坊間常說的「血管堵了」

血管堵了血流不暢

會造成各種危險

如今網上和民間

都流傳著不少「通血管」秘方

它們到底靠不靠譜呢？

▲看到這種廣告，你會心動嗎？

首先來看看血管堵塞是咋回事：

好的血管富有活力，血管口徑大、管壁光滑、柔軟、彈性好，輸送血液的能力也強。

而不注重保養的血管就像用了很長時間的自來水管，管道內壁結垢、生鏽，導致管道受阻而無法供水。

一般情況下，血液中的「水垢」就是膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米樣的斑塊。

久而久之，血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血引起心、腦血管病。

再來說說血管堵塞的危害。

大腦血管堵了，可能發展成中風；

心臟血管堵了，可能發展成心梗；

小腿的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；

肺的血管堵了，可能發展成肺栓塞...

也許正是因為結果太嚇人

坊間盛傳各類「通血管秘訣」

有按摩、拍打的，有輸液的，

有說多吃木耳、大蒜、茄子來食療的

但是，這些方法通通不靠譜！

你們貼心的中六君，特意為大家梳理一系列害死人不償命的「通血管秘方」，希望大家「喜歡」！

1. 血管堵塞，按摩一下就通了？

肩膀、頸部不舒服，按摩一下也許管用；但疏通血管，真不是按摩的強項。

血管堵塞、脂質斑塊的形成，是一個漫長的過程，不論是按摩，還是拍打、針灸、拔罐等方法，都不能讓血管變通暢。

其實，按摩無效倒也罷了，可怕的是某些情況下會致命。

比如，下肢靜脈血栓形成、堵塞血管時，按摩不僅不能「疏通」血管，反而可能造成血栓脫落或粥樣斑塊破裂。

而這些堵塞物隨血液流動，萬一堵住了某條重要的血管（如肺、腦部血管），造成關鍵區域缺血，後果非常嚴重，甚至，死人！

2. 針刺放血、定期放血能疏通血管？

目前沒有任何證據顯示，放血能改善血管堵塞。

還有人說這是中醫的治療方法，求你了，不要黑中醫了！其實，世界上很多國家早期醫學中都存在過「放血療法」，但隨著時間的推移，絕大部分放血療法都被證明是不靠譜的。

從目前來看，放血療法只針對極少數特殊疾病有效，大家可不要隨便找人「放血治病」。

3. 預防性輸液，有助於疏通血管？

如果下水道堵了，拿水沖一下或許有效，但血管真的不行……

確實，某些藥物在特定情況下能溶解堵塞物，疏通血管，但這種方式對於血管斑塊或血管硬化等常見情況來說，沒有意義。

即使輸液當下局部血管會「擴張」，但輸液結束后不久，血管就會恢復原樣。

再加上隨意輸液對身體沒有一點好處，沒有收益還要冒風險，這種事情沒必要做。

同理，還有靠灌腸來治便秘，下次中六君再開新篇說之~

4. 通血管就得吃素？

吃素能通血管，聽起來相當「有道理」

有些人血管堵了，是因為血管硬化的問題。其主要原因在於脂質代謝失衡，也就是脂肪太多了，因此很多人就想通過吃素來減少膽固醇含攝入，預防血管硬化。想法是好的，BUT：

真相是全素也會產生動脈粥樣硬化。完全素食容易缺乏維生素B12，會損傷動脈血管、增加炎症及血栓。而只有吃肉才能獲取維生素 B12 。

5. 血管堵了喝醋能行？

檸檬取汁250毫升；

生薑取汁250毫升；

大蒜取汁250毫升；

蘋果醋250毫升（5%酸值）

這也許是網上流傳最廣的通血管秘方。

中醫專家認為，此「秘方」里的生薑、大蒜、檸檬理論上對於降低血脂有幫助，適量服用有益無害，因為它所用原料幾乎都有保護血管的作用，但是不可將它當做藥物來使用。

意思是什麼？如果真的病了，那麼，還是得吃藥...

需注意的是，血液有強大的穩定系統，即使食用再多酸性食物，血液的酸鹼度不會有明顯變化。

而醋和檸檬的酸性刺激也很強，胃病患者在食用此方前一定諮詢醫生，建議胃潰瘍、胃酸分泌過多的人禁用。

那麼，有沒有能通血管的食物？

很遺憾，目前真的沒有。

絕大多數情況下，單純靠吃某種食物肯定不能治病。

最好的吃法必然是葷素搭配！

問題來了，這也不對，那也不行

血管真的堵了該怎麼辦？

想要「通血管」，這 3 招有用

1. 糾正不良生活習慣

大家可能聽了太多次「養成好習慣」，耳朵都起繭子了，但俗話說得好,正確的話說要講——三十遍。

這次就只講兩句話：

· 多吃蔬菜少喝酒，控制體重早戒煙。

· 控制三高吃好葯，適當運動要開心！

2. 遵醫囑吃藥

醫生開的葯，一定要按照醫囑吃。

規範服用各種降脂葯、降糖葯及降壓藥，能有效穩定血管斑塊，預防病情惡化。

另外，記得按醫生的要求複查，了解病情的進展。

3. 手術

如果病情比較嚴重，單純通過吃藥和糾正生活方式是不夠的，這個時候醫生一般會建議做手術，溶栓、支架、球囊、搭橋等治療方法療效都很好。

但說到底，最好的治療並不是在疾病發生后再來挽救，最好的治療，永遠是預防。

定期體檢、均衡飲食、規律運動，這些看起來最不起眼的方法，才是最好的預防。

又可以轉發給爸媽了~

本文來自公眾號：南方名醫幫

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