「公狗腰」,男人最性感(騷)的部位,
你知道什麼是「公狗腰」嗎?
「公狗腰」又叫「老公腰」,是指男人全身肌肉壯碩但腰部細緻,腹肌清晰,再加上性感的肌肉看起來非常迷人。
倒三角體型+翹臀+細腰,
就是標準的公狗腰。
「公狗腰」已經是衡量型男的標準!
許多明星都練出了「公狗腰」
比如彭於晏和蔣勁夫。
下面這組腹肌照均出自同一個人,
曬「公狗腰」讓他擁有幾十萬冬粉,
受到無數追捧。
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他的腹肌沒有一絲贅肉,
並且身體非常勻稱,
被稱為全球顏值最高的「公狗腰」。
(我要練腹肌!!!)
每次在社交媒體曬身材,
總會收到成千上萬的贊。
這才是最完美的脫衣有肉!
直男都看彎了....
▼照片均出自Michael,2年前,這組幾乎完美的「公狗腰」開始在網上瘋傳,不得不說Michael「炫腹」炫出了水平。
夏天他就是一道亮麗的風景線。
他去海邊幾乎百分百的回頭率。
第一次發現吃鳳梨也能這麼性感。
除了性感,
公狗腰還是檢驗猛男的唯一標準
瞬間感到羞羞噠?
那麼該如何速成「公狗腰」?
趕緊試試下面的動作!
下面每個動作12~15次,共3組。
快速練出性感「公狗腰」,趕緊get√
▼動作、一
▼動作、二
▼動作、三
▼動作、四
▼動作、五
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▼動作、六