醫生跟5年慢性濕疹患者說做好以下3件大事能夠預防濕疹複發

濕疹是 一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病的癥狀在皮膚, 發病多是胃腸濕熱,血虛風燥導致體內濕熱,濕毒過盛而引起,自身體內功能的失調而發病.臨床表現包括瘙癢,紅斑,脫屑及成群的丘皰疹等。

外在原因：日光、風吹、寒冷、炎熱、搔抓、摩擦以及接觸肥皂、化妝品等，動物皮毛、植物、化學物質等。外因引發濕疹的比較少，除非是過敏體質的人，濕疹發病主要是內因的因素。

手指濕疹

濕疹患者最深有體會的就是「瘙癢」的癥狀，瘙癢起來，恨不得把身上的皮囊給撕掉。濕疹是一個極容易反覆發作的疾病，很多人濕疹已經暫時治好了，只是沒有好好保養皮膚，保養身體，濕疹又複發了。患者千萬不要塗一時之快選擇激素類的藥物進行治療，這類的藥物見效很快但是很容易在停葯之後產生依賴性，導致濕疹再次複發。在外用要的選擇為上建議患者選擇溫和不刺激的中藥，像西缺康膚膏、惠堂的止癢修復膏等，都是純中藥的，還可防複發。

醫生說做好以下3件事能夠讓濕疹遠離你

1、平時吃的食物

（1）多吃含維生素多的新鮮瓜果蔬菜:吃鹼性食物如黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子等。

（2）少吃或不吃辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物（過敏體質更不能吃）

（3）盡量避免吃含有人工添加劑的食物。

2、養身體，去濕毒

夏季容易讓身體得濕毒，濕氣重，夏天炎熱肝火旺盛，心經有熱，結合起來容易有濕毒。胃腸濕熱,血虛風燥導致體內濕熱,濕毒過盛引起了濕疹，所以當務之急是要去濕毒。

（1）多運動，運動是最天然的排毒祛濕的好方法，身體一熱，毒素，廢棄物，還有化為汗水的濕氣能夠從毛孔里排出，每天最好跑步2-3公里，慢跑，運動半小時，非常健康。

（2）喝一些祛濕、清熱解毒的茶，給大家分享一款我自己經常喝的祛濕茶，能夠健脾養胃，祛濕消腫，清熱解毒，對女性來說還能祛濕胖，效果蠻好的。

3、保養好皮膚

濕疹的引起是因為皮膚表皮及真皮淺層的炎症，中醫說「肌膚失養」，容易得濕疹，是皮膚沒有保養導致皮膚乾燥所以覺得瘙癢，皮膚的屏障保護功能已經丟失，導致身體內的毒攻擊皮膚，顯現在皮膚上。

（1）避免手接觸使用一些化學物質、洗潔精、洗衣粉，肥皂等。

（2）經常塗一些潤膚霜能夠修復皮膚，保養皮膚。普通的潤膚霜能夠保濕滋潤皮膚，讓皮膚避免乾燥，不幹燥就不會瘙癢，還能夠修復皮膚的屏障保護功能（叫脂膜），脂膜保護人的皮膚，具有一定的油性，這樣皮膚才不會幹燥。

最後祝願大家能夠早日去除濕疹，擺脫是很的痛苦，大家也可以轉發和收藏、分享給你們的朋友，讓他們也能夠去除濕疹，避免痛苦。