你是個情商高的人嗎，如何在職場中合理運用你的情商？

很多時候，人們容易被觸怒、動火、發脾氣。其實，發脾氣不能解決任何問題。而有的人，我們常常會贊一句，情商高呀！

近年來，情商一詞很是流行，情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。但總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。

情商的高低不一，使得人們日常生活行事的態度和行為方式很不相同，高情商者善於控制自己的情緒，大部分時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的衝動，剋制急切的慾望。

小編一直以來都是跟大家分享職場上的一些經驗類容，今天也不例外，下面就是小編收集的職場中個人情商高的十種表現。看看你是不是個高情商的貝比？

第一，每天進步一點點

光說不練嘴把式，說到做到的基礎上， 每天進步一點點，從現在起開始行動。行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。

第二，不抱怨、不指責

一件事情出現問題，不管是誰的錯，抱怨和指責都是無用的，它們會傳染。只做有意義的事情，不說沒意義的話。

第三，熱情和激情

對生活、工作和感情保持熱情，充滿激情。調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。

第四，包容和寬容

海納百川有容乃大，這就是為什麼都說心有多大，舞台就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

第五，溝通與交流

在職場中，很多事情是有一個團隊協作完成的，如果沒有一個好的溝通過程，不用多說，一團漿糊。

第六，讚美別人

讚美一定要發自內心的真誠。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

第七，每天好心情

每天保持好的心情，每天早上起來的第一個微笑送給自己，鼓勵自己，你就是是最棒的。

第八，習慣傾聽

聆聽別人的說話， 仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己濤濤不絕，口若懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更有效溝通的前提，更能拉近人與人之間的關係。

第九，有責任心

敢做敢承擔，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當的人。

第十，記住別人的名字

誰都喜歡被別人記住姓名，哪怕是打招呼，你說「xxx，早上好呀！」也比乾巴巴的「早上好」要更悅耳，是不是？記住了別人的名字，別人也會更加願意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。

講完了職場高情商的十種表現，那麼在工作中要怎麼合理運用你的情商呢?

一，試著去理解你在自己的團隊中起了一個怎樣的作用，如果有困難，找人和你一起去解決這個問題。

二，在工作中，既不要做一個冰雪女王，也不要做一個地球母親。顯然，前者是更好的。但最好兩者都不要去做。能力、有效是最重要的。

三，永遠都別在工作場合中哭泣。

四，如果你不太自信。那麼你就去做一些自己感到害怕的事情。你會發現它們沒有那麼恐怖。

五，和那些和你在情緒上相反的人一起工作。如果你很強硬，就去找個有同情心的。如果你很柔軟，就去找個比較強硬的。別忘了讓他們在你每次過於感性時提醒你。

六，如果你要做一些殘忍的事情(開除員工，給一些消極的回饋)，記得第一時間去做吧。別拖延!壞消息最好是第一時間給出的!

七，不要花時間去研究你自己好不好，試著去明白你自己的行為。想想看，你自己的優勢在哪裡，然後再去為之努力。不要過於批判你自己。

今天就與大家分享這麼多了，最後一句，在職場中，學會及時化解和排除自己的不良情緒（這個留著明天與大家分享哦），使自己始終保持良好的心境，心情開朗，這樣工作會有不一樣的收穫哦~