微微情話丨請照顧好自己

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晚上少熬夜，躺在床上不要來回刷著手機了，越刷越孤獨，胃不好就少吃辣椒冷飲過熱的食物，容易發胖的體質管不住嘴就多運動，一個人待著的時候就看看書，好的東西都值得花時間，所以無論你現在多辛苦也別放棄，想想已經堅持了多久才到這裡，又是一年，還沒人來牽你的手，請照顧好自己。

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